SOWA OPAC : Biblioteka Publiczna w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy

48 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Uleczyć traumę / Peter A. Levine ; przełożył Zenon Mazurczak. - Warszawa : Wydawnictwo Czarna Owca, 2015. - 124 s. : il. ; 21 cm + płyta CD.

(Terapia Traumy)

Autor

Levine Peter A. (1942- ). Mazurczak Zenon.

Forma i typ

Poradniki i przewodniki Książki

Temat

Psychofizjologia Psychoterapia Stres pourazowy

Gatunek

Poradnik

Tytuł serii: Terapia Traumy

U dołu okł.: w środku płyta CD z ćwiczeniami. Czyta Krystyna Czubówna.

Książka wyjaśnia, co się dzieje w naszym ciele i w naszej psychice, gdy doznajemy traumy. Pokazuje też, jak mądrość ciała pomaga traumę przezwyciężyć, i jak znów można się cieszyć pełnią życia.Co to jest trauma?Trauma jest zranieniem. Nasza psychika, nasza dusza, może odnieść ranę tak samo jako ciało. Trauma jest naruszeniem ochronnej bariery zabezpieczającej przed nadmiernymi bodźcami. Dlatego trauma jest w układzie nerwowym, a nie w wydarzeniu. Prowadzi do poczucia obezwładniającego strachu, przytłaczającej bezsilności i przerażenia.Wpływ traumyTrauma jest faktem powszechnie spotykanym. Negatywnie wpływa na nasze postawy i zachowania, prowadzi do uzależnień i utrudnia podejmowanie decyzji. Odbija się na życiu rodzinnym i relacjach międzyludzkich. Może też wywołać fizyczny ból oraz poważne choroby. Ale trauma nie musi być wyrokiem na całe życie! Można się z niej wyzwolić.Rola czytelnikaAutor, Peter Levine, ma ogromne zaufanie do czytelnika, co raz jeszcze podkreślił w specjalnej przedmowie, którą napisał do wydania polskiego: Jest przekonany, że posiadamy zasoby, które pozwolą nam uwolnić się od traumy. Książka pomaga te zasoby odkryć, uświadomić je sobie i dobrze je wykorzystać.Podejście somatyczneDroga prowadzi przez ciało. Musimy tylko zaufać mądrości ciała i wykorzystać wrodzone zdolności do samouzdrowienia: wewnętrzną zdolność do samoregulacji w stanach nadmiernego pobudzenia i zbyt intensywnych emocji.Dla kogo?Książka nadaje się zarówno do samodzielnej pracy, jak też do wspólnego przerobienia z terapeutą oraz jako podstawa do warsztatów terapii traumy. Dodatkową zaletą książki jest płyta mp3 zawierająca ćwiczenia całego programu.Zachęta12-stopniowy program leczenia traumy już pierwszego dnia umożliwia rozpoczęcie uzdrawiającego procesu, który z czasem pomoże ci uwolnić ciało i umysł od negatywnych objawów traumy.Peter A. Levine (* 1942), wybitny amerykański psycholog i autor, od 50 lat zajmuje się stresem i traumą. Jest twórcą Somatic Experiencing (SE, doświadczanie somatyczne), oryginalnej metody leczenia traumy odwołującej się do mądrości ciała.Droga zawodowaUzyskał doktoraty z biofizyki medycznej i psychologii. Był konsultantem do spraw stresu w NASA. Szkolił i prowadził terapię w wielu klinikach, szpitalach i ośrodkach terapeutycznych na całym świecie. Działał w grupie roboczej zajmującej się reagowaniem na wielkie katastrofy i konflikty etniczno-polityczne.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

WP130 (św. Wincentego 85)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 17573 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

W głowie : wyprawa do wnętrza mózgu / copyright for the text by Isabel Minhós Martins, Maria Manuel Pedrosa ; copyright for the illustrations by Madalena Matoso ; z języka portugalskiego przełożyła Katarzyna Okrasko. - Wydanie I. - Warszawa : Wydawnictwo Dwie Siostry, 2021. - 366, [2] strony : ilustracje ; 23 cm.

Autor

Martins Isabel Minhós (1974- ). Pedrosa Maria Manuel Matoso Madalena (1974- ). Okrasko Katarzyna.

Forma i typ

Książki Publikacje dydaktyczne

Odbiorca

Dzieci Młodzież 9-13 lat 14-17 lat

Temat

Mózg Psychofizjologia Fizjologia człowieka

Gatunek

Opracowanie Publikacja bogato ilustrowana

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika

Bibliografia na stronie [367].

Jak działa wyobraźnia? Co to jest świadomość? Czy naprawdę mamy tylko pięć zmysłów? Skąd wiemy, że jesteśmy sobą? Czy mózgi kobiet i mężczyzn się różnią? Wszystko, czym jesteśmy - myśli, emocje, wspomnienia - dzieje się w mózgu. Ale jak on działa? W jaki sposób zapamiętuje, wymyśla i tworzy? "W głowie" to przystępny i dowcipny przewodnik napisany we współpracy z neurologami, filozofami i psychologami. Przedstawia rozwój i budowę mózgu i wyjaśnia, w jaki sposób dzięki niemu potrafimy uczyć się, działać i współpracować z innymi. Odsłania wiele sekretów, obala popularne mity i inspiruje do samodzielnych eksperymentów z wyobraźnią, pamięcią i zmysłami. Wyrusz na fascynującą wyprawę w głąb ludzkiego umysłu i poznaj niezwykły wszechświat, który nosi w głowie każdy z nas.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

BD12 (Radzymińska 121)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

BD52 (Rembielińska 6a)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

Zbrodnia rodzi się w mózgu : / zagadka biologicznych uwarunkowań przestępczości / Anne Moir, David Jessel ; z ang. przeł. Hanna Jankowska. - Warszawa : "Książka i Wiedza", cop. 1998 (Łódź : ŁZG). - 316 s. : rys., 2 wykr. ; 21 cm.

Autor

Moir Anne Jessel David Jankowska Hanna.

Forma i typ

Książki

Temat

Psychofizjologia Przestępczość

Bibliogr. s. 315-316.

Oryg. : Moir, Anne. A mind to crime : the controversial link between the mind and criminal behaviour. 1995.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

W2 (Bazyliańska 6)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 34 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Instrumentalizacja badań psychologicznych techniką CapScan EEG/EMG / Maria Bogumiła Pecyna. - Warszawa : Wydaw. Akademickie Żak, [1999]. - 176, [1] s. : rys., wykr. ; 21 cm.

Autor

Pecyna Maria Bogumiła.

Forma i typ

Książki

Temat

Psychologia kliniczna Elektroencefalografia Choroby układu nerwowego ośrodkowego Dzieci Psychofizjologia Techniki psychologiczne

Bibliogr. przy poszczególnych rozdziałach.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

WP130 (św. Wincentego 85)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 5913 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Ćwiczenia fizyczne a mózg : wzmocnij koncentrację, zdrowie psychiczne, równowagę hormonalną oraz zwiększ poziom neuroprzekaźników, by twój mózg był silniejszy / John J. Ratey, Eric Hagerman ; tłumaczenie: Piotr Leonczuk. - Wydanie I. - Białystok : Vital Gwarancja Zdrowia, 2022. - 375, [1] strona ; 21 cm.

Autor

Ratey John J. (1948- ). Leonczuk Piotr. Hagerman Eric.

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe Poradniki i przewodniki

Temat

Mózg Aktywność fizyczna Psychologia zdrowia Psychofizjologia Trening umysłu

Gatunek

Wydawnictwa popularne Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Psychologia

Ćwiczenia fizyczne to zdrowie - prawda znana od lat. Jednak czy wiedziałeś, że aktywność fizyczna ma dobroczynny wpływ nie tylko na twoją sylwetkę, ale również na zdrowie twojego mózgu! Badania naukowe dowodzą, że ćwiczenia aerobowe fizycznie przebudowują mózg w celu uzyskania jego maksymalnej wydajności. Odkryj, w jaki sposób, dzięki aktywności fizycznej, pokonać stres, poprawić pamięć i uchronić się przed depresją, ADD, uzależnieniem czy chorobami neurodegeneracyjnymi, takimi jak choroba Alzheimera. Autor, ceniony psychiatra kliniczny, zabierze cię w fascynującą podróż przez połączenie ciało-umysł. Zmieni to na zawsze to, w jaki sposób myślisz o porannym bieganiu! Ćwicz swój mózg, ćwicząc swoje ciało!

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

BD40 (Suwalska 11)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Ciało pamięta : psychofizjologia traumy i terapia osób po urazie psychicznym / Babette Rothschild ; tłumaczenie Robert Andruszko. - Wydanie I. - Kraków : Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego, 2014. - 231, [1] strona : ilustracje ; 23 cm.

(Psychiatria i Psychoterapia)

Autor

Rothschild Babette. Andruszko Robert

Forma i typ

Książki Publikacje naukowe Publikacje dydaktyczne Publikacje fachowe

Odbiorca

Szkoły wyższe

Temat

Psychofizjologia Psychoterapia Stres pourazowy

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Psychologia

Tytuł serii: Psychiatria i Psychoterapia

Tytuł oryginału: The body remembers : the psychology of trauma and trauma treatment.

Bibliografia na stronach [215]-220. Indeks.

Uważa się obecnie, że osoby po przebytej traumie zachowują utajoną pamięć traumatycznych zdarzeń w swoich mózgach i ciałach. Pamięć ta często wyraża się w objawach zespołu stresu pourazowego - koszmarach, flashbackach, reakcjach przestrachu i zachowaniach dysocjacyjnych. W gruncie rzeczy ciało takiej osoby nie pozwala o sobie zapomnieć. Zmniejszając przepaść między teorią naukową a praktyką kliniczną oraz między terapią werbalną a terapią ciała, Rothschild przedstawia zasady i techniki pracy z ciałem, które nie wymagają dotyku. Mając na względzie zastosowania kliniczne, gromadzi w jednym miejscu aktualną wiedzę na temat psychobiologii reakcji stresowej zarówno w trudnych sytuacjach codziennego życia, jak i podczas skrajnej i długotrwałej traumy. Dzięki temu klinicyści reprezentujący różne dyscypliny zyskują podstawę do poznania genezy objawów ich pacjentów i do uwzględnienia pracy z ciałem w swojej praktyce. Techniki somatyczne zostały tak dobrane, aby uczynić terapię traumy bezpieczniejszą przy jednoczesnym zwiększeniu integracji między umysłem a ciałem. Pełna zajmujących przykładów klinicznych książka Ciało pamięta ukazuje integrację ciała i umysłu w leczeniu zespołu stresu pourazowego. Jej lektura będzie interesująca dla klinicystów, badaczy, studentów i zwykłych czytelników. Chociaż dyscypliny zajmujące się zdrowiem psychicznym nadal dokonują ważnych odkryć w zakresie psychofizjologii urazu psychicznego, jest bardzo niewiele prac, które by omawiały znaczenie tych ustaleń dla leczenia osób po przebytej traumie. Książka Babette Rothschild z powodzeniem wypełnia tę lukę.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

CN1 (św. Wincentego 85)

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 58306 (1 egz.)

WP130 (św. Wincentego 85)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 20308 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Ciało pamięta. T. 2, Rewolucja w terapii traumy / Babette Rothschild ; tłumaczenie Anna Owsiak. - Wydanie I. - Kraków : Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego, 2021. - 246, [1] strona, [1] karta tablic złożona luzem : ilustarcje, tabele, wykresy ; 23 cm.

(Psychiatria i Psychoterapia)

Autor

Rothschild Babette. Owsiak Anna.

Forma i typ

Książki Publikacje naukowe Publikacje fachowe

Odbiorca

Psychoterapeuci

Temat

Psychoterapia Stres pourazowy Psychologia ciała Autonomiczny układ nerwowy Mindfulness Psychofizjologia Trauma Zespół stresu pourazowego

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Psychologia

Tytuł serii: Psychiatria i Psychoterapia

Tytuł oryginału: The body remembers. vol. 2, Revolutionizing trauma tratment.

Bibliografia na stronach [235]-241. Indeks.

Kontynuacja bestsellerowej książki "Ciało pamięta" Bolesne doświadczenia odciskają piętno nie tylko na psychice, ale również pozostawiają ślad w ciele: powracające koszmary, flashbacki, blokady mięśniowe czy zachowania dysocjacyjne to znamiona przebytej traumy. Babette Rotschild uczy, jak dzięki terapii oraz pracy z ciałem, odzyskać poczucie bezpieczeństwa i kontroli. Stawiając na pierwszym miejscu dobro klienta, prezentuje nowe, rozbudowane strategie i zasady bezpiecznego wychodzenia z traumy, dostosowane do indywidualnych potrzeb. Są one przydane w pracy zarówno z osobami wykazującymi gotowość do zmierzenia się ze swoją przeszłością jak z tymi, które wolą do niej nie wracać. Autorka na konkretnych przykładach pokazuje, jak wykorzystać wiedzę o funkcjonowaniu autonomicznego układu nerwowego i jego reakcji na stres w leczeniu traumy, w jaki sposób regulować stabilność klienta w trakcie sesji oraz jak umiejętnie wykorzystywać pozytywne wspomnienia i markery somatyczne, by przywrócić mu poczucie bezpieczeństwa w życiu codziennym i podczas terapii. Innowacyjny pomysł włączenia do terapii traumy elementów medytacji relaksacyjnej, praktyki uważności czy jogi pomaga skoncentrować się na teraźniejszości i zaakceptować przeszłe traumatyczne doświadczenia. Babette Rothschild odwołując się do swoich doświadczeń, zarówno sukcesów jak i popełnionych błędów, daje wskazówki umożliwiające zwiększenie efektywności terapii. Niniejsza publikacja to lektura dla terapeutów pracujących z osobami po przebytej traumie.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

CN1 (św. Wincentego 85)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 58307 (1 egz.)

Kaucja: 36,75 zł

WP130 (św. Wincentego 85)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 21216 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Sacks Oliver (1933- ). Łoziński Jerzy (1947- ).

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Mózg Muzyka Muzykoterapia Neurobiologia Neurologia Psychofizjologia

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Biologia

Bibliografia na stronach 401-417. Indeks.

Jazz i rock z ich silnym dźwiękiem i swobodą improwizacyjną mogą być szczególnie atrakcyjne dla muzyków z zespołem Tourette`a i znałem wielu znakomitych jazzmanów z taką dolegliwością (chociaż niektórzy muzycy z Tourette`em wolą strukturę i rygor muzyki klasycznej). David Aldridge, zawodowy perkusista jazzowy, rozwija ten temat we wspomnieniach zatytułowanych "Rhythm Man"."Od wieku sześciu lat nieustannie bębniłem na chłodnicach samochodowych, aż rytm wylewał mi się z uszu. [...] Rytm i Tourette splotły się ze sobą od chwili, gdy odkryłem, że wybijanie rytmu na blacie stołu pozwala ukryć niekontrolowane podrygiwanie moich rąk, nóg i szyi. [...] Odkrycie to spowodowało, że mogłem pokierować moją niepohamowaną energię, porządkując ją i formując. [...] To "pozwolenie na eksplozję" pozwoliło mi czerpać z wielkiego zasobu dźwięków i fizycznych doznań, co sprawiło, że nareszcie wiedziałem, jakie jest moje przeznaczenie: zostanę człowiekiem rytmu."W Muzykofilii Oliver Sacks bada potęgę muzyki, analizując doświadczenia pacjentów, muzyków i zwykłych ludzi, a znajdą się między nimi: chirurg, który po porażeniu piorunem dostaje obsesji na punkcie muzyki Chopina, osoby z amuzją, dla których symfonia brzmi jak brzęk rondli i pokrywek, oraz człowiek, którego pamięć nie obejmuje więcej niż siedem sekund - chyba że chodzi o muzykę. Doktor Sacks opisuje, jak muzyka potrafi ożywić zastygłych w bezruchu parkinsonistów, pozwala przemówić niemym ludziom po zawale, a także uspokaja i organizuje życie chorych na Alzheimera czy schizofreników. Muzyka potrafi inspirować, porywać na szczyty emocji i rzucać w ich głębie, bywa też czasami najlepszym lekarstwem. Gatunek ludzki jest pod tym względem absolutnie unikalny. W Muzykofilii Oliver Sacks tłumaczy, dlaczego."Jak można żyć, nie poddając się czemuś tak tajemniczemu, czarownemu, wyzbytemu lęku jak muzyka? - pyta Oliver Sacks, wybitny neurolog i pisarz w swojej najnowszej książce Muzykofilia. Możemy postrzegać muzykę i jeszcze łączyć z nią silne emocje, gatunek ludzki jest w tym unikalny, twierdzi. Ten zachwycający mechanizm może jednak łatwo ulec mniejszym lub większym uszkodzeniom, jak to się dzieje w przypadku bohaterów jego książki. Muzyka może stać się przekleństwem, jak to się zdarza chorym, którzy na jakiś określony rodzaj muzyki reagują atakami epilepsji. Ale też może być nadzieją, jak dla pacjentów dotkniętych demencją, którzy poprzez muzykę są w stanie, choćby na chwilę, nawiązać jakiś kontakt z zewnętrznym światem".Anna Bikont, "Gazeta Wyborcza"Oliver Sacks jest praktykującym lekarzem i autorem dziesięciu książek, między innymi bestsellera Mężczyzna, który pomylił żonę z kapeluszem oraz Przebudzeń (które stały się podstawą scenariusza filmu nominowanego do Oscara). Aktualnie mieszka w Nowym Jorku; jest profesorem neurologii i psychiatrii w Columbia University Medical Centre, jest też pierwszym Columbia University Artist.W 2009 nakładem Zysk i S-ka Wydawnictwo ukazały się nowe wydania wcześniejszych książek Olivera Sacksa, Antropolog na Marsie oraz Mężczyzna, który pomylił swoją żonę z kapeluszem.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

WP130 (św. Wincentego 85)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 20051 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Muzykofilia : opowieści o muzyce i mózgu / Oliver Sacks ; tłumaczył Jerzy Łoziński. - Wydanie I. - Poznań : Zysk i S-ka Wydawnictwo, [2018]. - 429, [1] strona ; 22 cm.

Autor

Sacks Oliver (1933-2015). Łoziński Jerzy (1947- ).

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Mózg Muzyka Muzykoterapia Neurobiologia Neurologia Psychofizjologia

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Biologia

Data wydania według: www.empik.pl.

Bibliografia na stronach 401-[417]. Indeks.

W "Muzykofilii" Olivier Sacks bada potęgę muzyki, analizując doświadczenia pacjentów, muzyków i zwykłych ludzi, a znajdą się między nimi chirurg, który porażony piorunem dostaje obsesji na punkcie muzyki Chopina, osoby z amuzją dla których symfonia brzmi jak brzęk rondli i pokrywek, oraz człowiek którego pamięć nie obejmuje więcej niż siedem sekund-chyba że chodzi o muzykę.Muzyka potrafi inspirować, porywać na szczyt emocji i rzucać w ich głębie, bywa też czasami najlepszym lekarstwem. W "Muzykofilii" Oliver Sacks tłumaczy dlaczego.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

CN1 (św. Wincentego 85)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. BP 78 (1 egz.)

Kaucja: 30,19 zł

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Problem przeniesienia, nauczyciel duchowy i uczeń : antologia / pod red. Jacka Santorskiego. - Wyd. 2 popr. - Warszawa : Jacek Santorski, 1995. - 139 s. : rys. ; 21 cm.

(Rezonans i Dialog ; 2)

Autor

Santorski Jacek (1951- ).

Forma i typ

Książki

Temat

Osobowość Psychofizjologia Psychoterapia

Tytuł serii: Rezonans i Dialog

Bibliogr. s. 135.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

WP130 (św. Wincentego 85)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 11428 (1 egz.)

Książka

W koszyku

Odruchy mózgowe / Iwan M. Sieczenow ; [przetł. z ros. Lidia Uszkiewiczowa ; przedm. opatrzył Włodzimierz Szewczuk]. - Warszawa : Państ. Wydaw. Naukowe, 1986. - 173, [3] s. : 1 portr. ; 20 cm.

(Biblioteka Klasyków Psychologii)

Autor

Sečenov Ivan Mihajlovič. Uszkiewiczowa Lidia. Szewczuk Włodzimierz (1913-2002).

Forma i typ

Książki

Temat

Mózg Odruchy Psychofizjologia

Tytuł serii: Biblioteka Klasyków Psychologii

Bibliogr. s. [175].

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

WP130 (św. Wincentego 85)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 12251 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Regulowanie emocji : przewodnik po uczuciach, ciele i zachowaniach / Raja Selvam ; copyright for the Polish translation by Bartłomiej Kotarski. - Wydanie I. - Białystok : Wydawnictwo Kobiece, 2023. - 449, [1] strona : ilustracje, tabele ; 21 cm.

Autor

Selvam Raja Kotarski Bartłomiej Marcin

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Inteligencja emocjonalna Uczucia Zdrowie psychiczne Regulacja emocji Psychofizjologia Psychologia ciała

Gatunek

Poradnik Wydawnictwa popularne

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rodzina, relacje międzyludzkie

Tytuł oryginału: The Practice of Embodying emotions : A Guide for Improving cCognitive, Emotional, and Behavioral Outcomes.

Indeks.

Zaprzyjaźnij się ze swoimi emocjami! Kiedy odczuwamy jakieś silne emocje – szczególnie te trudne lub nieprzyjemne – jako pierwsze odczuwa je nasze ciało. W swojej książce psycholog kliniczny Raja Selvam zabiera nas w niezwykłą podróż po uczuciach, prezentując jaką rolę odgrywają one w naszym mózgu i organizmie. Wskazuje wpływ emocji na nasze zdrowie oraz prezentuje sposoby, w jakie możemy wykorzystać ciało, by lepiej je regulować i przeżywać nasze uczucia. „Regulowanie emocji” to niezwykle cenne źródło wiedzy dla wszystkich psychologów, terapeutów oraz wszystkich tych, którzy interesują się nowoczesnymi metodami i technikami radzenia sobie z trudnymi emocjami. To również obowiązkowa pozycja dla każdego, kto pragnie nawiązać kontakt ze swoją inteligencją emocjonalną oraz wzbogacić swoje życie. [Powyższy opis pochodzi od wydawcy].

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

WP130 (św. Wincentego 85)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 22593 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Wpływ emocji na zdrowie : twoje ciało mówi, co czuje dusza / Debbie Shapiro ; z ang. przeł. Joanna Podhajska. - Warszawa : Bauer-Weltbild Media, 2007. - 359 s. ; 21 cm.

Autor

Shapiro Debbie. Podhajska Joanna.

Forma i typ

Książki

Temat

Leczenie Uczucia Psychofizjologia

U dołu okł.: KDC - Klub dla Ciebie.

Bibliogr. s. 353-354. Indeks.

aktualnie wypożyczona

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

BD65 (Krasnobrodzka 11)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

(dostępność ok. 13.06.2024)

W98 (Kondratowicza 23)

Egzemplarze są obecnie niedostępne

Książka

W koszyku

oceń

Aware : świadomość : nauka i praktyka obecności : przełomowa praktyka medytacji, która ukoi twoje myśli i uczucia / Daniel J. Siegel ; illustrations by Madeline Welch Siegel ; przekład: Joanna Dżdża. - Warszawa : Mamania, copyright 2023 - 432 strony : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Siegel Daniel J. (1957- ) Dżdża Joanna (1988- ) Welch Stanton (1969- )

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Medytacja Obecność (filozofia) Świadomość Psychofizjologia Samopoznanie Mózg Umysł

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rozwój osobisty

Na stronie tytułowej i okładce: Przełomowa praktyka medytacji, która ukoi twoje myśli i uczucia.

Najnowsza, przełomowa książka autora bestsellerów „New York Timesa”, dr. Daniela J. Siegela, która wprowadza czytelników w jego pionierską, opartą na nauce praktykę medytacyjną. Skupienie, obecność i spokój w codziennym życiu – czy nie o tym marzymy w naszym zabieganym świecie? Ta książka, będąca dogłębnym spojrzeniem na naukę leżącą u podstaw skuteczności medytacji, uczy czytelników przełomowej koncepcji Koła Świadomości, zmieniającego życie narzędzia do skupiania uwagę, otwarcia świadomości i pielęgnowania życzliwych intencji. Pomoże rozwinąć zdrowszy mózg i zmniejszyć strach, niepokój i stres w życiu. Niezależnie od tego, czy masz doświadczenia z refleksyjną praktyką, najnowsza książka dr. Siegela to praktyczny przewodnik, który pozwoli ci stać się bardziej skupionym i obecnym, a także bardziej energicznym i odpornym emocjonalnie w obliczu stresu i codziennych wyzwań.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

CN1 (św. Wincentego 85)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 58941 (1 egz.)

Kaucja: 00,00 zł

WP130 (św. Wincentego 85)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 22629 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Psychowzroczność : mindsight : jak dzięki nowej wiedzy o umyśle i empatii wprowadzić pozytywne zmiany w życiu / Daniel J. Siegel ; z angielskiego przełożył Piotr Budkiewicz. - Warszawa : Mamania - Grupa Wydawnicza Relacja, copyright 2021. - 415 stron ; 21 cm.

Autor

Siegel Daniel J. (1957- ). Budkiewicz Piotr.

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Mózg Psychofizjologia Samopoznanie Umysł

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Indeks.

Psychowzroczność jest formą skoncentrowanej uwagi, która umożliwia dostrzeżenie wewnętrznego sposobu funkcjonowania naszego umysłu. Jest jak siódmy zmysł, który pozwala nam zajrzeć w głąb siebie. - ułatwia przekształcanie wewnętrznych doświadczeń. - pomaga nie wpaść w pułapki procesów mentalnych, - umożliwia nazwanie i poskromienie trudnych uczuć, Psychowzroczność jest fundamentem wszystkiego, co mamy na myśli, gdy mówimy o naszej inteligencji społecznej i emocjonalnej.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

WP130 (św. Wincentego 85)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 21280 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Terapia lasem w badaniach i praktyce / Katarzyna Simonienko ; fotografie wewnątrz książki Paulina Maria Wiśniewska. - Wydanie I. - Poznań : Silva Rerum, 2021. - 125, [4] strony : fotografie, tabele ; 24 cm.

Autor

Simonienko Katarzyna (psychiatria). Wiśniewska Paulina Maria.

Forma i typ

Książki Publikacje naukowe

Temat

Las Psychofizjologia COVID-19 Wpływ na zdrowie

Gatunek

Monografia Raport z badań

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Psychologia

Bibliografia na stronach [113]-125.

W dzisiejszych czasach mnóstwo ludzi borykających się z różnymi dolegliwościami i chorobami od razu udaje się do gabinetu lekarskiego w celu uzyskania porady medycznej. Oczywiście są przypadki, gdy stan pacjenta tego wymaga, natomiast w znacznej większości przypadków wystarczy terapia naturalna. Ludzie odchodzą od takich metod, nie wiedzieć czemu. Tymczasem są one najbliższe człowiekowi, ponieważ płyną z natury. Książka "Terapia lasem w badaniach i praktyce" to bogactwo informacji na ten temat. Opowiada nie tylko o często wyśmiewanym przytulaniu się do drzew, do którego wiele osób ma sceptyczne podejście. Pozycja ta, będąca kompendium wiedzy, pełna jest wiadomości znajdujących poparcie w nauce. "Terapia lasem w badaniach i praktyce" składa się z kilku części. Pierwsza traktuje o mechanizmach kąpieli leśnych, druga przedstawia liczne wyniki badań, zaś w trzeciej można przeczytać o zastosowaniu terapii lasem w medycynie.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

CN1 (św. Wincentego 85)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 58563 (1 egz.)

(dostępność ok. 10.07.2024)

Książka

W koszyku

oceń

Metody psychofizjologiczne w badaniach psychologicznych : praca zbiorowa / pod red. Tytusa Sosnowskiego i Klausa Zimmera ; [ z niem. przetł. Piotr Zaborowski rozdz. III, Aneta Krzymowska rozdz. IV i VIII oraz załączniki A i B do rozdz. VII]. - Warszawa : Wydaw. Naukowe PWN, 1993. - 331, [1] s. : rys., wykr. ; 24 cm.

Autor

Sosnowski Tytus. Zimmer Klaus. Zaborowski Piotr. Krzymowska Aneta.

Forma i typ

Publikacje dydaktyczne Książki

Odbiorca

Studenci Szkoły wyższe

Temat

Psychofizjologia Psychologia

Gatunek

Podręcznik

Tekst częśc. tł. z niem.

Bibliogr. s. 289-314. - Indeksy.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

CN1 (św. Wincentego 85)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 159.9 (1 egz.)

WP130 (św. Wincentego 85)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 8197 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

([Bez Tajemnic])

Autor

Vetulani Jerzy (1936- ). Mazurek Maria (dziennikarka).

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka Publikacje popularnonaukowe

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Vetulani, Jerzy (1936-2017) Mózg Konopie indyjskie Neurobiologia Psychofizjologia Marihuana Wpływ na zdrowie Uzależnienie (nałóg) Fizjologia człowieka

Gatunek

Wywiad dziennikarski

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Tytuł serii: Bez Tajemnic

W świecie współczesnej medycyny napędzanej różnicami stanowisk autorytetów naukowych niewiele jest tematów budzących tyle kontrowersji, co w przypadku medycznych zastosowań marihuany. Konopie były podstawą leczniczego arsenału dla uzdrowicieli w starożytnych Chinach, Indiach czy Grecji. Dziś w wielu krajach są nielegalne, więc naukowcy, który chcą badać ich medyczny potencjał, mają pod górkę. Medyczna marihuana w Polsce wprawdzie zdała już egzamin, ale wciąż trudno mówić o przełomie. Brakuje przepisów pozwalających na jej używanie, a za jej niewłaściwe zastosowanie lekarz zgodnie z prawem może zostać skazany nawet na 15 lat więzienia.Efektem ciągłych dylematów pomiędzy uzależniającą szkodliwością a leczniczą użytecznością kanabinoidów jest zepchnięcie terapeutycznego stosowania marihuany na ziemię niczyją. Problem w tym, że zrozpaczeni pacjenci często widzą w niej jedyny ratunek.W kolejnej książce z serii Bez tajemnic wybitny neurobiolog profesor Vetulani w rzeczowy, a zarazem barwny sposób opowiada o badaniach nad leczniczym zastosowaniem marihuany, o jej wpływie na nasz mózg, serce, układ oddechowy, pokarmowy i nerwowy (Marihuana jest kobietą). Opowiadając o zalegalizowanych w Polsce substancjach uzależniających i zmieniających świadomość, profesor wyjaśnia podstawy chemii w naszym mózgu i działania narkotyków i stymulantów. W przejrzysty, a jednocześnie niepozbawiony dowcipu sposób mówi o uzależnieniach behawioralnych, których przedmiotem mogą być zarówno używki, jak i seks czy sport (Seks, wspinaczka, pornografia i skręt). Objaśniając właściwości kanabinoidów, czyli substancji czynnych zawartych w marihuanie do celów terapeutycznych, cofa się do historii i tradycji związanych ze stosowaniem substancji psychoaktywnych opisanych już w Biblii (rozdział Mojżesz i grzyby halucynogenne). Przypomina również historię cannabis (Jerzy Waszyngton co rano doglądał swoich konopi, a królowa Wiktoria leczyła nimi miesiączki). Porusza aspekt kontrowersji o charakterze merytorycznym, prawnym, społecznym i etycznym, analizując polskie fobie i zbiorowe akty paniki związane z marihuaną (Co mają polowania na czarownice do lęku przed konopiami). Książkę zamyka rozmowa z doktorem Markiem Bachańskim, opowiadającym o nadziejach związanych z leczeniem ciężkich postaci padaczek lekoopornych u dzieci z wykorzystaniem substancji z grupy kanabinoidów pozbawionej działania psychoaktywnego.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

CN1 (św. Wincentego 85)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. BP 613 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Bioniczna regeneracja : sposób na wieczną młodość : innowacyjny program na odbudowę mitochondriów i zatrzymanie procesów starzenia naturalnymi metodami / Ulrch Warnke, Florian Warnke ; tłumaczenie Piotr Lewiński. - Wydanie I. - Białystok : Studio Astropsychologii, 2023 - 674, [6] stron : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Warnke Ulrich (1945- ) Warnke Florian (1972- ) Lewiński Piotr

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Biochemia Metabolizm Psychofizjologia Regeneracja (biologia) Starzenie się Bionika

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Bibliografia na stronach [661]-674.

Dzięki wykorzystaniu naturalnych zasad następuje regeneracja pierwotnej informacji w komórkach i już na poziomie genów możesz zapobiec starzeniu się. Włącz dobre geny i neuronaukę stosując odpowiednie zachowania i metody. W odmładzaniu pomoże przyjmowanie substancji bioaktywnych z roślin, aby odmłodzić komórki. Ważne są również ćwiczenia w świetle słonecznym, aby wytworzyć witaminę D i zyskać odporność. Poznasz metody oczyszczania organizmu na poziomie komórkowym poprzez autofagię i apoptozę. Dowiesz się jak pozyskać biogenne substancje czynne, które kontrolują wewnętrzny zegar. [Nota wydawcy].

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

W98 (Kondratowicza 23)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 (1 egz.)

(dostępność ok. 16.06.2024)