SOWA OPAC : Biblioteka Publiczna w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy

114 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Aktywny senior : człowiek spełniony / redakcja naukowa Anna Skrzek ; autorzy Grażyna Dąbrowska, Agnieszka Dębiec-Bąk, Jolanta Ignaszewska-Kuhbauch, Ryszard Jasiński, Dariusz Kałka, Aleksander Kobylarek, Monika Kosior, Marta Koszczyc, Grażyna Małkiewicz, Małgorzata Mraz, Robert Pawliszko, Jolanta Podsiadło, Katarzyna Salamon-Krakowska, Anna Skrzek, Joanna Szczepańska-Gieracha, Katarzyna Turek, Ilona Zakowicz, Robert Zapotoczny, Agnieszka Zygmont. - Wydanie I. - Warszawa : PZWL Wydawnictwo Lekarskie, 2018. - 148 stron : ilustracje kolorowe ; 21 cm.

Autor

Skrzek Anna. Jasiński Ryszard (fizjoterapia). Kałka Dariusz. Kobylarek Aleksander (1968- ). Kosior Monika. Koszczyc Marta. Mraz Małgorzata. Pawliszko Robert. Podsiadło Jolanta. Salamon-Krakowska Katarzyna (1969- ). Szczepańska-Gieracha Joanna. Zakowicz Ilona. Zapotoczny Robert (1968- ). Dębiec-Bąk Agnieszka. Ignaszewska-Kuhbauch Jolanta. Małkiewicz Grażyna. Turek Katarzyna. Zygmont Agnieszka.

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe Publikacje fachowe

Odbiorca

Fizjoterapeuci Seniorzy Lekarze

Temat

Aktywność fizyczna Osoby w wieku starszym Sprawność fizyczna Zachowania prozdrowotne Zdrowy styl życia Fizjologia człowieka

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Styl życia, moda i uroda

Bibliografia przy rozdziałach. Indeks.

Lektura dla praktykujących fizjoterapeutów, specjalistów wychowania fizycznego i rekreacji oraz lekarzy, a także pracowników opieki społecznej i wszystkich osób zainteresowanych problematyką starości.

Okres po 60. roku życia może być czasem doświadczania życia we wszystkich jego barwach poprzez nowe wyzwania, spełnianie swoich oczekiwań i marzeń, intelektualną przygodę oraz korzystanie z różnych form aktywności fizycznej. Autorzy w bardzo przystępny sposób pokazują możliwości wspierania aktywnego starzenia się w trzech sferach: psychicznej, fizycznej i społecznej, w tym również podpowiadają, jak aktywnie zadbać o dodatkowe dochody. Wszystko po to, aby prowadzić samodzielne, niezależne i satysfakcjonujące życie. Komu zatem jest dedykowana ta książka? Na pewno wszystkim zainteresowanym problematyką pomyślnego starzenia się. Będzie też ciekawą lekturą dla praktykujących fizjoterapeutów, specjalistów wychowania fizycznego i rekreacji oraz lekarzy, a także dla pracowników opieki społecznej i decydentów administracyjnych, których zadaniem jest kreowanie polityki społecznej w odniesieniu do starszych osób. Powinni po nią sięgnąć również ci, którzy nie myślą jeszcze o starości, ale o swoich przyszłych pacjentach lub podopiecznych: studenci medycyny, fizjoterapii, wychowania fizycznego, psychologii, socjologii czy pielęgniarstwa.

1. Wstęp * 2. Aktywność w sferze psychicznej * 2.1. Samorealizacja w zakresie potrzeb artystycznych, twórczych i innych * 2.1.1. Aktywizacja artystyczna seniorów – każdy może zostać artystą * 2.1.2. Potrzeby seksualne – nic, co ludzkie, nie jest mi obce * 2.1.3. Potrzeby psychiczne w ujęciu bio-psycho-społecznym – warto pracować nad sobą * 2.2. Aktywność edukacyjna – uczymy się przez całe życie * 2.3. Potrzeby ideowo-duchowe ludzi starszych – w poszukiwaniu sensu własnego istnienia * 3. Aktywność w sferze fizycznej * 3.1. Działania w obszarze aktywności rekreacyjnej ludzi w późnej dorosłości – propozycje * 3.1.1. Aktywność fizyczna o charakterze rekreacyjnym – powód utylitarny i zdrowotny * 3.1.2. Aktywność fizyczna o charakterze rekreacyjnym – powód społeczny * 3.1.3. Rekreacja ruchowa seniorów w przestrzeni publicznej * 3.1.4. Rekreacja ruchowa w cyberprzestrzeni – aplikacje pozwalające na monitorowanie codziennej aktywności fizycznej seniorów * 3.2. Aktywny senior w rytmach muzyki i tańca * 3.2.1. Muzyka w życiu seniora * 3.2.2. Taniec w życiu seniora * 3.3. Aktywność fizyczna w profilaktyce procesów starzenia – wybrane metody terapeutyczne * 3.3.1. Trening zdrowotny * 3.3.2. Metoda „Bones for Life” i metoda Feldenkraisa * 3.3.3. Nordic walking * 3.4. Codzienna aktywność ruchowa – żyj zdrowo i bezpiecznie * 3.4.1. Opieka nad zwierzętami domowymi * 3.4.2. Uprawianie ogrodu * 3.4.3. Bezpieczeństwo w środowisku domowym * 3.4.4. Technologia a seniorzy * 3.4.5. Zdalna opieka senioralna * 3.5. „Best Aging” z ruchem w roli głównej w ośrodkach SPA i klubach fitness * 3.5.1. Qi gong * 3.5.2. Witalne rytuały tybetańskie * 3.5.3. Joga * 3.5.4. Metoda Pilatesa * 3.5.5. Trening funkcjonalny * 3.5.6. „Life Kinetik” – nowoczesny trening mózgu * 3.5.7. Dieta „Best Aging” * 4. Aktywność w sferze społecznej * 4.1. Inicjatywy społeczne seniora * 4.1.1. Organizacje senioralne. Wolontariat * 4.1.2. Działania wspierające aktywność osób starszych * 4.2. Integracja międzypokoleniowa * 4.2.1. Człowiek starszy jako twórca lub użytkownik kultury, norm, zwyczajów * 4.2.2. Dialog międzypokoleniowy * 4.3. Aktywność ekonomiczna na emeryturze – jak aktywnie wykorzystać własny potencjał i doświadczenie na emeryturze * 4.3.1. Aktywne formy pozyskiwania dodatkowego dochodu * 4.3.2. Pasywne instrumenty – aktywne zarabianie * 4.3.3. Zarobkowanie na emeryturze. O czym należy pamiętać * 5. Zakończenie * Skorowidz.

dostępna w czytelni

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

CN1 (św. Wincentego 85)

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 56543, BP 616 (2 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Ciało bez tajemnic / tekst: Louie Stowell ; konsultacja: dr Zoë Fritz ; ilustracje: Kate Leake, Katie Lovell ; tłumaczenie: Katarzyna Wężyk. - Ożarów Mazowiecki : Wydawnictwo Olesiejuk, copyright 2023. - 13 stron : ilustracje kolorowe ; 23x20 cm.

Autor

Stowell Louie Fritz Zoë Leake Kate Lovell Katie Wężyk Katarzyna

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe Komiksy i książki obrazkowe

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat

Temat

Ciało ludzkie Anatomia człowieka Układ pokarmowy Układ oddechowy Szkielet Mięśnie Narząd ruchu Układ nerwowy Mózg Fizjologia człowieka Zmysły

Gatunek

Wydawnictwa popularne Książka obrazkowa Książka-zabawka

Dziedzina i ujęcie

Biologia Medycyna i zdrowie

Na okładce: Ponad 100 okienek.

Na okładce: Jak działa mózg? ; Jak pracują mięśnie? ; Do czego służą płuca? ; Po co nam kości?

Wiek: 5+.

Dzięki tej wyjątkowej książce z okienkami ciało odkryje przed tobą swoje tajemnice! Dowiesz się, jak twój organizm radzi sobie z wirusami i zranieniami, a także jak to się dzieje, że oddychasz, widzisz, słyszysz i rozpoznajesz zapachy oraz smaki. Poznasz główne narządy, a wśród nich mózg - superkomputer ukryty w twojej głowie. [poczytaj.pl].

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

BD65 (Krasnobrodzka 11)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. I (1 egz.)

(dostępność ok. 23.05.2024)

Książka

W koszyku

oceń

(Koło Wiedzy)

Autor

Śmiałek Mieczysław. Śmiałek Maria. Zięba Krzysztof (historia sztuki).

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Odbiorca

Dzieci 9-13 lat

Temat

Mózg Fizjologia człowieka

Gatunek

Wydawnictwa popularne Publikacja bogato ilustrowana

Dziedzina i ujęcie

Biologia

Tytuł serii: Koło Wiedzy

"Jego Wysokość Mózg" to książka skierowana do młodego czytelnika. Zastosowana przez autorów formuła humorystycznych pytań zachęca do poznania budowy mózgu, jego funkcji i sposobu działania. Do podanych w przystępnej formie rzetelnych wiadomości dodano przykłady z życia wzięte, które pomogą zrozumieć każde omawiane zagadnienie. Wiele ważnych informacji zostało przedstawionych w formie ilustracji. Dowcipne rysunki oswajają temat i pomagają zapamiętać prezentowane treści.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

BD52 (Rembielińska 6a)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Fizjologia człowieka w zarysie / Władysław Z. Traczyk. - Wydanie VIII - uaktualnione, 14 dodruk. - Warszawa : PZWL Wydawnictwo Lekarskie, 2019. - 513 stron : ilustracje (w tym kolorowe) ; 21 cm.

Autor

Traczyk Władysław Zygmunt (1928-2009).

Forma i typ

Książki Publikacje dydaktyczne

Odbiorca

Szkoły wyższe

Temat

Fizjologia człowieka

Gatunek

Podręcznik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Indeks.

Jest to uaktualnione wydanie podręcznika, który cieszy się ogromnym powodzeniem wśród studentów uczelni medycznych i innych szkół o tym profilu. Książka ułatwia przyswojenie i powtórzenie przed egzaminem podstawowych praw i procesów fizjologicznych odnoszących się do czynności organizmu człowieka. Zamieszczone w niej liczne ryciny mają ogromną wartość dydaktyczną.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

WP130 (św. Wincentego 85)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 21693 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Fizjologia człowieka z elementami fizjologii stosowanej i klinicznej / pod red. Władysława Z. Traczyka, Andrzeja Trzebskiego ; [aut. : Andrzej Godlewski [et al.]]. - Wyd. 3 zm. i uzup., (dodr.). - Warszawa : Wydawnictwo Lekarskie PZWL, cop. 2003. - XV, [1], 959 s. : il. ; 29 cm.

Autor

Traczyk Władysław Zygmunt (1928-2009). Trzebski Andrzej (1928- ). Godlewski Andrzej.

Forma i typ

Publikacje dydaktyczne Książki

Odbiorca

Szkoły wyższe Studenci

Temat

Fizjologia człowieka Mięśnie Wzrok Zmysł równowagi Słuch Spostrzeganie Postawa ciała Sen Ciepłota ciała Termoregulacja (fizjologia) Hormony Układ krwiotwórczy Serce Układ krążenia Układ oddechowy Układ pokarmowy Wątroba Równowaga wodno-elektrolitowa Nerki Rozmnażanie Wysiłek fizyczny

Gatunek

Podręcznik

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika Medycyna i zdrowie

Indeksy

Podręcznik dla studentów medycyny i lekarzy.

Książka jest kolejnym wydaniem znakomitego, bardzo poszukiwanego podręcznika, zawierającego obszerny zasób wiedzy dotyczącej fizjologii człowieka. Zasięgiem i aktualnością wiedza ta wyprzedza wiele zachodnich opracowań, szczególnie w zakresie fizjologii stosowanej. Całość została uzupełniona bogatym materiałem ilustracyjnym, co na pewno czyni książkę zrozumiałą i przystępną. Redaktorzy dzieła przez wiele lat wykładali fizjologię człowieka studentom akademii medycznych, prof. dr hab. med. Władysław Z. Traczyk w łodzi, a prof. dr hab. med. Andrzej Trzebski w Warszawie. Autorzy poszczególnych rozdziałów są wybitnymi specjalistami z różnych ośrodków akademickich w Polsce. Podręcznik przeznaczony jest przede wszystkim dla studentów medycyny i lekarzy, ale z pewnością zainteresuje także studentów innych kierunków, takich jak wychowanie fizyczne, biologia, żywienie człowieka.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

CN1 (św. Wincentego 85)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Co robi moje ciało / Monika Filipina. - Wydanie pierwsze - Warszawa : Nasza Księgarnia, 2022. - [30] stron : ilustracje kolorowe ; 28 cm.

(Opowiem Ci Mamo)

Autor

Trzpil Filipina.

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe Komiksy i książki obrazkowe

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat 6-8 lat

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Anatomia człowieka Fizjologia człowieka Ciało ludzkie Relacje międzyludzkie

Gatunek

Wydawnictwa popularne Książka obrazkowa

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Tytuł serii: Opowiem Ci Mamo

Okładka wliczona w paginację.

Miłka i jej brat Staś lubią tańczyć, skakać i biegać - i każdego dnia dowiadują się o sobie czegoś nowego! Odkryli już, że dzięki zmysłom widzą, słyszą i czują, a dzięki mięśniom mogą jeździć na hulajnodze i rowerze. Wiedzą, że serce pompuje krew, że oddychają, nawet kiedy śpią, i że mają dużo energii, bo jedzą warzywa i codziennie ćwiczą. Ale Miłka i Staś wiedzą też coś jeszcze: że każdy z nas jest inny, niepowtarzalny i zasługuje na szacunek!

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 4 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

BD12 (Radzymińska 121)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 (1 egz.)

(dostępność ok. 22.05.2024)

BD40 (Suwalska 11)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. I (1 egz.)

BD52 (Rembielińska 6a)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

W37 (Smoleńska 94)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 (1 egz.)

(dostępność ok. 31.12.2024)

Książka

W koszyku

oceń

(Jedność dla Dzieci)

(Pytania do Profesora Geniusza)

Autor

Tudruj-Wrożyna Karolina Bernacka Agnieszka

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat 9-13 lat

Temat

Anatomia człowieka Fizjologia człowieka Ciało ludzkie

Gatunek

Wydawnictwa dla dzieci Wydawnictwa popularne

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Tytuł serii: Jedność" dla Dzieci Pytania do Profesora Geniusza

Indeks.

Takiej książeczki jeszcze nie było! Arcyciekawa wiedza dotycząca ludzkiego ciała zawarta w 30 dociekliwych, niebanalnych pytaniach zadanych Profesorowi Geniuszowi. Dlaczego dzieciom wypadają zęby? Dlaczego ludzie mają dwoje uszu? Dlaczego krew jest czerwona? Jak to możliwe, że jesteśmy podobni do swoich rodziców? Dlaczego nasze włosy wciąż rosną? Odpowiedzi na te i inne pytania znajdziemy w tym kolorowym tomiku. Ta książeczka w oryginalny i przystępny sposób przekazuje dzieciom anatomiczną wiedzę. Jej atrakcyjna szata graficzna i kolorowe rysunki rozbudzają wyobraźnię młodego czytelnika i przykuwają jego uwagę. Profesor Geniusz odpowiada na pytania dzieci!

Jak zbudowana jest skóra człowieka? * Do czego potrzebne są kości? * Ile kości jest w ludzkim ciele i z czego się składają? * Do czego służy język? * Jak porusza się ciało? * Jak wygląda serce? * Do czego potrzebna jest ślina? * Jak czytają niewidomi? * Jak działają ludzkie oczy? * Po co nam dwoje uszu? * Dlaczego tracimy zęby mleczne? * Do czego są nam potrzebne brwi i rzęsy? * Dlaczego stopy czasem brzydko pachną? * Do czego służą różne rodzaje zębów? * Dlaczego musimy jeść, aby rosnąć? * Dlaczego krew jest czerwona? * Po co nam paznokcie? * Dlaczego ludzie mają różny kolor skóry? * Dlaczego dziadkowie mają siwe włosy? * Skąd się bierze czkawka? * Dlaczego źrenice rozszerzają się i zwężają? * Dlaczego jesteśmy podobni do naszych rodziców? * Dlaczego puszczamy gazy? * Co to są odciski piców? * Jak rosną włosy? * Czym jest mocz? * Po co nam pępek? * Dlaczego skóra starszych ludzi jest pomarszczona? * Dlaczego niektórzy ludzie nie mają włosów? * Dlaczego zamykamy oczy, gdy zasypiamy?

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 4 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

BD12 (Radzymińska 121)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

BD40 (Suwalska 11)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

BD52 (Rembielińska 6a)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

BD53 (Bazyliańska 6)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Ciało człowieka : pamiętnik naukowy profesora Geniusza / redakcja i korekta: Agnieszka Bernacka ; tłumaczenie z języka angielskiego Karolina Tudruj-Wrożyna. - Kielce : Wydawnictwo Jedność, copyright 2019. - 63, [1] strona : ilustracje ; 26 cm.

(Jedność dla Dzieci)

(Pamiętnik naukowy Profesora Geniusza)

Autor

Tudruj-Wrożyna Karolina. Bernacka Agnieszka.

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Odbiorca

Dzieci Młodzież 14-17 lat 9-13 lat

Temat

Anatomia człowieka Fizjologia człowieka Ciało ludzkie

Gatunek

Wydawnictwa popularne Wydawnictwa dla dzieci

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Tytuł serii: Pamiętnik naukowy Profesora Geniusza Jedność" dla Dzieci

Indeks.

Gdzie przechowywane są wspomnienia? Dlaczego człowiek przestaje w końcu rosnąć? Która z kości jest najmniejsza? Ile jest komórek w całym ciele ludzkim? Dlaczego czasami dostajemy gęsiej skórki?Profesor Geniusz otwiera przed nami swój pamiętnik naukowy, w którym opowiada o tajemnicach ludzkiego ciała.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

BD40 (Suwalska 11)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

BD65 (Krasnobrodzka 11)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Ciało człowieka : interaktywna mówiąca książka / ilustracje Pavel Pecina ; tekst Lucie Ujcová ; wiersze Robin Král. - Wydanie 1. - [Kraków : Albi Polska], 2017. - [18] stron : ilustracje ; 27 cm.

(Czytaj z Albikiem)

Autor

Ujcová Lucie (1976- ). Pecina Pavel. Král Robin (1981- ).

Forma i typ

Książki Publikacje dydaktyczne

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat

Temat

Anatomia człowieka Fizjologia człowieka

Gatunek

Książka interaktywna Publikacja bogato ilustrowana

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika

Tytuł serii: Czytaj z Albikiem

U dołu okładki : Prawie 2000 dźwięków i tekstów : 7-99 lat.

Materiał dźwiękowy z książki odtwarzany przez pióro interaktywne.

Ludzkie ciało bez tajemnic. Podczas lektury interaktywnej książki ciało człowieka towarzyszy nam miły ufoludek Prokuś, który przybył na Ziemię, aby poznać interesujące i tajemnicze ludzkie ciało. Seria książek czytaj z Albikiem to mnóstwo wiedzy i zabawy. Ciekawe ilustracje zachęcają dzieci do odkrywania poszczególnych układów organizmu. Oprócz tego w książce można znaleźć wiele przydatnych ciekawostek i dowiedzieć się jak dbać o swoje zdrowie. Naukę urozmaicają quizy i zadania do wykonania.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

W85 (Jórskiego 41)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 1. (dostępność ok. 30.06.2024)

Książka

W koszyku

oceń

([Bez Tajemnic])

Autor

Vetulani Jerzy (1936- ). Mazurek Maria (dziennikarka).

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka Publikacje popularnonaukowe

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Vetulani, Jerzy (1936-2017) Mózg Konopie indyjskie Neurobiologia Psychofizjologia Marihuana Wpływ na zdrowie Uzależnienie (nałóg) Fizjologia człowieka

Gatunek

Wywiad dziennikarski

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Tytuł serii: Bez Tajemnic

W świecie współczesnej medycyny napędzanej różnicami stanowisk autorytetów naukowych niewiele jest tematów budzących tyle kontrowersji, co w przypadku medycznych zastosowań marihuany. Konopie były podstawą leczniczego arsenału dla uzdrowicieli w starożytnych Chinach, Indiach czy Grecji. Dziś w wielu krajach są nielegalne, więc naukowcy, który chcą badać ich medyczny potencjał, mają pod górkę. Medyczna marihuana w Polsce wprawdzie zdała już egzamin, ale wciąż trudno mówić o przełomie. Brakuje przepisów pozwalających na jej używanie, a za jej niewłaściwe zastosowanie lekarz zgodnie z prawem może zostać skazany nawet na 15 lat więzienia.Efektem ciągłych dylematów pomiędzy uzależniającą szkodliwością a leczniczą użytecznością kanabinoidów jest zepchnięcie terapeutycznego stosowania marihuany na ziemię niczyją. Problem w tym, że zrozpaczeni pacjenci często widzą w niej jedyny ratunek.W kolejnej książce z serii Bez tajemnic wybitny neurobiolog profesor Vetulani w rzeczowy, a zarazem barwny sposób opowiada o badaniach nad leczniczym zastosowaniem marihuany, o jej wpływie na nasz mózg, serce, układ oddechowy, pokarmowy i nerwowy (Marihuana jest kobietą). Opowiadając o zalegalizowanych w Polsce substancjach uzależniających i zmieniających świadomość, profesor wyjaśnia podstawy chemii w naszym mózgu i działania narkotyków i stymulantów. W przejrzysty, a jednocześnie niepozbawiony dowcipu sposób mówi o uzależnieniach behawioralnych, których przedmiotem mogą być zarówno używki, jak i seks czy sport (Seks, wspinaczka, pornografia i skręt). Objaśniając właściwości kanabinoidów, czyli substancji czynnych zawartych w marihuanie do celów terapeutycznych, cofa się do historii i tradycji związanych ze stosowaniem substancji psychoaktywnych opisanych już w Biblii (rozdział Mojżesz i grzyby halucynogenne). Przypomina również historię cannabis (Jerzy Waszyngton co rano doglądał swoich konopi, a królowa Wiktoria leczyła nimi miesiączki). Porusza aspekt kontrowersji o charakterze merytorycznym, prawnym, społecznym i etycznym, analizując polskie fobie i zbiorowe akty paniki związane z marihuaną (Co mają polowania na czarownice do lęku przed konopiami). Książkę zamyka rozmowa z doktorem Markiem Bachańskim, opowiadającym o nadziejach związanych z leczeniem ciężkich postaci padaczek lekoopornych u dzieci z wykorzystaniem substancji z grupy kanabinoidów pozbawionej działania psychoaktywnego.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

CN1 (św. Wincentego 85)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. BP 613 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dlaczego śpimy : odkrywanie potęgi snu i marzeń sennych / Matthew Walker ; przełożył Jacek Konieczny. - Wydanie pierwsze. - Warszawa : Marginesy, 2019. - 389, [3] strony : ilustracje, wykresy ; 22 cm.

Autor

Walker Matthew P. Konieczny Jacek.

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Fizjologia człowieka Marzenia senne Sen Wpływ na zdrowie Zaburzenia snu

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Psychologia

Dostępne także jako e-book.

Lepszej lektury do łóżka nie można sobie wymarzyć. Międzynarodowy bestseller. Książka roku według "Times Literary Suplement", "Observera", "Sunday Timesa", "Financial Timesa" i "Guardiana". Jaki wpływ na sen mają kofeina i alkohol? Co naprawdę dzieje się podczas fazy REM? Dlaczego z wiekiem zmieniają się zwyczaje związane ze snem? Jak popularne wspomagacze snu działają w dłuższej perspektywie? Sen jest jednym z najważniejszych, a zarazem najmniej zbadanych aspektów życia, odpowiadającym za dobre samopoczucie i długowieczność. Do niedawna nauka nie znała odpowiedzi na pytanie, dlaczego śpimy, ani dlaczego bezsenność tak szkodzi zdrowiu. Jednak liczne odkrycia naukowe pozwoliły spojrzeć na sen z zupełnie nowej perspektywy. Matthew Walker pokazuje, jak sen wpływa na zdolność uczenia się, zapamiętywania i podejmowania logicznych decyzji. Jak reguluje emocje, wzmacnia odporność, poprawia metabolizm i apetyt. Sny łagodzą bolesne wspomnienia i tworzą wirtualną rzeczywistość, w której mózg łączy nową i nabytą wcześniej wiedzę, by pobudzać kreatywność. Wykorzystując wieloletnie doświadczenie w pracy klinicznej i badawczej - dr Walker założył Instytut Badań nad Snem - pokazuje, jak poprawić swoje życie. Wystarczy się zdrzemnąć? Nie, to znacznie ciekawsze!Matthew Walker jest prawdopodobnie jednym z najbardziej wpływowych ludzi na świecie. - "Evening Standard". Matthew Walker pokazuje, jak dobry sen sprawia, że jesteśmy mądrzejsi, bardziej atrakcyjni, szczuplejsi, szczęśliwsi, zdrowsi i możemy zapobiec nowotworom... prawdopodobnie nie mogę jeszcze powiedzieć, że uratowała mi życie, ale na pewno otworzyła oczy. - Mark O’Connell, "Guardian"Matthew Walker - brytyjski naukowiec zajmujący się badaniem mózgu, psycholog. Otrzymał tytuł profesora psychiatrii na Uniwersytecie Harvarda, wykładał także na Uniwersytecie Kalifornijskim w Berkeley, założył Instytut Badań nad Snem. Laureat wielu nagród naukowych, autor ponad 100 publikacji na temat snu i mózgu, wielokrotnie gościł jako ekspert w prestiżowych mediach: od "National Geographic" po BBC.

aktualnie wypożyczona

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

W37 (Smoleńska 94)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 (1 egz.)

(dostępność ok. 13.06.2024)

WP130 (św. Wincentego 85)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 20827 (1 egz.)

(dostępność ok. 05.07.2024)

Książka

W koszyku

oceń

Ludzkie ciało / Brenda Walpole ; przełożyła Marta Lewandowska. - Warszawa : Wiedza i Życie, 1991. - 47, [1] strona : ilustracje kolorowe ; 29 cm.

(Encyklopedia "Wiedzy i Życia")

Autor

Walpole Brenda. Lewandowska Marta.

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Odbiorca

Dzieci 9-13 lat

Temat

Anatomia człowieka Ciało ludzkie Fizjologia człowieka

Gatunek

Opracowanie Publikacja bogato ilustrowana

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Tytuł serii: Encyklopedia "Wiedzy i Życia"

Bibliografia na stronie [48]. Indeks.

"Ludzkie ciało" to książka o człowieku, jego ciele, narządach wewnętrznych, procesach zachodzących w organiźmie. Można w niej również przeczytać o: czynnikach warunkujących długość ludzkiego życia, wrodzonym charakterze niektórych schorzeń, mechanizmach obrony przed bakteriami i wirusami, najnowszej technice medycznej, osiągnięciach współczesnej chirurgii.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 5 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

BD12 (Radzymińska 121)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

BD52 (Rembielińska 6a)

Egzemplarze są obecnie niedostępne

BD53 (Bazyliańska 6)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

W49 (Księcia Ziemowita 16)

Egzemplarze są obecnie niedostępne

W85 (Jórskiego 41)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Poznaj swoje hormony / Catherine Whitlock, Nicola Temple ; przedmowa John Wass ; przełożyła z angielskiego Urszula Gardner ; ilustracje: Tonwen Jones. - Kraków : Insignis Media, copyright 2019. - 192 strony : ilustracje, fotografie ; 24 cm.

Autor

Whitlock Catherine. Temple Nicola. Wass John A. H. Gardner Urszula. Jones Tonwen.

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Hormony Endokrynologia Fizjologia człowieka

Gatunek

Opracowanie Publikacja bogato ilustrowana

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Na okładce: Odkryj nieznany świat chemicznych posłańców w twoim ciele.

Bibliografia, netografia na stronie 192. Indeks.

Zapoznaj się z tysiącami, a nawet milionami hormonów rozprowadzanych po twoim organizmie przez układ krwionośny.Ta książka wciągnie cię w niezwykle ważny i złożony świat chemicznych sygnałów, które regulują funkcje życiowe komórek i narządów twojego ciała. Wyjaśni ci, jak sygnały te wspomagają prawidłowe działanie organizmu, koordynując kluczowe procesy, takie jak wzrost, płodność i metabolizm.Znajdziesz tu szczegółowe opisy najważniejszych hormonów oraz ich roli w organizmie. Dowiesz się, gdzie powstają i na czym polega ich działanie. Przekonasz się też, jak współczesna endokrynologia może przyczynić się do polepszenia stanu twojego zdrowia: są tu praktyczne wskazówki dotyczące stylu życia i różnych diet. A wszystko to podane w niezwykle przystępnej i atrakcyjnej formie! To pełen fascynujących informacji, znakomity przewodnik po świecie hormonów i świetna kontynuacja serii rozpoczętej książką "Poznaj swoje bakterie".

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

W2 (Bazyliańska 6)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Antropomotoryka : przewodnik do ćwiczeń / dr n. kult. fiz. Adam Wilczewski, dr n. kult. fiz Ireneusz Chaliburda, dr n. kult. fiz Jerzy Saczuk. - Wydanie I - 1 dodruk. - Warszawa : PZWL, 2018. - 152 strony : ilustracje, tabele, wykresy ; 24 cm.

Autor

Wilczewski Adam (1954- ). Chaliburda Ireneusz. Saczuk Jerzy.

Forma i typ

Książki Publikacje dydaktyczne

Odbiorca

Szkoły wyższe

Temat

Fizjologia człowieka Fizjologia sportu Sprawność motoryczna Sprawność fizyczna Antropometria

Gatunek

Podręcznik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Kultura fizyczna i sport

Bibliografia na stronach [146]-150. Indeks.

Dla studentów akademii wychowania fizycznego oraz kierunków pokrewnych związanych z edukacją fizyczną i zdrowotną dzieci i młodzieży.

Książka stanowi pomoc dydaktyczną ułatwiającą przyswojenie wiadomości z zakresu motoryczności człowieka, jej struktury oraz procesu motorycznego uczenia się. W przystępny sposób przedstawiono zagadnienia związane z zależnością pomiędzy budową somatyczną i tempem wzrastania, a sprawnością fizyczną w aspekcie uwarunkowań środowiskowych, na tle długookresowych zmian. W przewodniku zamieszczono najczęściej stosowane testy pomiarowe, normy i układy odniesienia ułatwiające ocenę aktualnego potencjału motorycznego dzieci i młodzieży. Publikacja przeznaczona jest głównie dla studentów akademii wychowania fizycznego oraz kierunków pokrewnych związanych z edukacją fizyczną i zdrowotną dzieci i młodzieży. Pełni rolę notatnika przydatnego w przyszłej pracy nauczyciela wychowania fizycznego, fizjoterapeuty, instruktora czy trenera.

dostępna w czytelni

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

CN1 (św. Wincentego 85)

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 57451 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Niezbędnik każdego chłopaka : jak ogarnąć dojrzewanie / Phil Wilkinson ; zilustrowała Sarah Horne ; for the Polish translation by Patrycja Zarawska. - Katowice : Debit, copyright 2019. - 47, [1] strona : ilustracje kolorowe ; 24 cm.

Autor

Wilkinson Philip (1955- ). Horne Sarah (1979- ). Zarawska Patrycja.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Dzieci Młodzież 9-13 lat 14-17 lat

Temat

Chłopcy Dojrzałość emocjonalna Fizjologia człowieka Pokwitanie Higiena

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Tytuł oryginału: The boys guide to growing up.

U dołu okładki: Co z tymi pryszczami? Nastroje - jak sobie radzić? Golić się... okej, ale jak?.

Indeks.

Wiek: 9+.

Dorastanie i dojrzewanie jest super, czasem potrafi jednak dać w kość. Lepiej się w porę dowiedzieć, jak zmienią się twoje ciało i nastroje. Ta książka w prosty i pełen wyczucia sposób opisuje, co będzie się działo, a także podpowiada, jak możesz o siebie zadbać, odżywiając się zdrowo, pamiętając o ruchu i o higienie osobistej. Dzięki tym wiadomościom i radom przygotujesz się na czekające cię fascynujące zmiany i nic cię nie zaskoczy.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

BD40 (Suwalska 11)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

BD65 (Krasnobrodzka 11)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Niezbędnik każdego chłopaka : jak ogarnąć dojrzewanie / Phil Wilkinson ; zilustrowała: Sarah Horne ; tłimaczenie: Patrycja Zarawska. - Katowice : Debit, 2021. - 47, [1] strona : ilustracje kolorowe ; 24 cm.

Autor

Wilkinson Philip (1955- ). Horne Sarah (1979- ). Zarawska Patrycja.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Dzieci Młodzież 9-13 lat 14-17 lat

Temat

Chłopcy Dojrzałość emocjonalna Fizjologia człowieka Pokwitanie Higiena

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Tytuł oryginału: The boys guide to growing up.

U dołu okładki: Co z tymi pryszczami? Nastroje - jak sobie radzić? Golić się... okej, ale jak?.

Indeks.

Wiek: 9+.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

BD12 (Radzymińska 121)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Biomedyczne podstawy rozwoju dziecka : dla studentów pedagogiki, opiekunów w żłobku i nauczycieli wychowania przedszkolnego / Marta Wiśniewska, Magdalena Plandowska, Anna Mikler-Chwastek. - Wydanie pierwsze. - Warszawa : Difin, 2021. - 248 stron : ilustracje ; 23 cm.

Autor

Wiśniewska Marta (pedagogika). Plandowska Magdalena. Mikler-Chwastek Anna.

Forma i typ

Książki Publikacje dydaktyczne Publikacje fachowe

Odbiorca

Szkoły wyższe Nauczyciele

Temat

Fizjologia człowieka Genetyka Ontogeneza Rozwój psychofizyczny dziecka

Gatunek

Podręcznik

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika

Bibliografia na stronach 236-248.

Podręcznik został napisany z myślą o studentach i nauczycielach, którzy powinni posiadać podstawową wiedzę dotyczącą biologicznego rozwoju człowieka oraz jego funkcjonowania w społeczeństwie. Przedstawiony podręcznik skupia uwagę na wiedzy o rozwoju dziecka w wieku 0-6 lat (albo inaczej od urodzenia do ukończenia 6. roku życia), bazując na najnowszych odkryciach naukowych dotyczących biomedycznych podstaw rozwoju. Wiedza ta jest niezbędna do organizacji procesu wspomagania rozwoju, wychowania, edukacji i terapii najmłodszych.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

WP130 (św. Wincentego 85)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 21213 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dotknij, poczuj, zobacz : fenomen relacji człowieka z naturą / Peter Wohlleben ; tłumaczenie Ewa Kochanowska. - Wydanie I. - Kraków : Otwarte, 2019. - 285, [3] strony ; 21 cm.

Autor

Wohlleben Peter (1964- ). Kochanowska-Szlęzak Ewa.

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Ekologia Fizjologia człowieka Las Ludzie a zwierzęta Przyroda Świadomość ekologiczna

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Biologia

Tytuł oryginału: Das geheime Band zwischen Mensch und Natur : erstaunliche Erkenntnisse über die 7 Sinne des Menschen, den Herzschlag der Bäume und die Frage, ob Pflanzen ein Bewusstsein haben.

Dostępna także jako e-book

Żyjemy w miastach zalanych betonem, otoczeni ekranami, nieustannie podłączeni do sieci. Stopniowo tracimy umiejętność korzystania z dobroci natury. Nie wszystko jednak stracone. Okazuje się, że naszej więzi z przyrodą nie zniszczyły negatywne zjawiska i ciągle jest niezwykle silna. Peter Wohlleben na podstawie najnowszych badań naukowych oraz własnych wieloletnich obserwacji otwiera nam oczy i uszy. Zaprasza, by widzieć, słyszeć i czuć mocniej. Zachęca, by uświadomić sobie potęgę swoich zmysłów i wsłuchiwać się we własne ciało. W nagrodę otrzymamy od natury dużo dobrego - w otoczeniu drzew nasze ciśnienie się znormalizuje, kolor zielony nas uspokoi, a las wyostrzy nam zmysły. Ukojenie, jakie daje natura, jest nie do przecenienia. Pozwólmy jej na to.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

W2 (Bazyliańska 6)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 57 (1 egz.)

(dostępność ok. 07.06.2024)

Książka

W koszyku

oceń

Ludzkie ciało / [tł. z ang. Patrycja Zarawska ; konsultant pol. wyd. Joanna Lewin-Kowalik]. - Wyd. 1. - Bielsko-Biała : "Debit", [2002]. - 128 s. : il. (w tym kolor.), faks., fot., portr., wykr. ; 29 cm.

(Time Life Encyklopedia Szkolna)

Autor

Zarawska Patrycja. Lewin-Kowalik Joanna.

Forma i typ

Książki

Temat

Anatomia człowieka Fizjologia człowieka

Gatunek

Wydawnictwa popularne

Tytuł serii: Encyklopedia Szkolna - Debit

Indeks.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

BD52 (Rembielińska 6a)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

BD65 (Krasnobrodzka 11)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 (1 egz.)

(dostępność ok. 23.05.2024)

W49 (Księcia Ziemowita 16)

Egzemplarze są obecnie niedostępne

Książka

W koszyku

oceń

Morsowanie / Ewa Zwierzchowska. - Warszawa : Harde, 2019. - 213, [3] strony : fotografie ; 22 cm.

Autor

Zwierzchowska Ewa.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Kąpiele zimowe Chłód Ciepłota ciała Fizjologia człowieka Odżywianie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Biologia Medycyna i zdrowie

Kompendium wiedzy dla osób aktywnych, którzy nie wiedza jak stać się morsem. Książka odpowiada na wiele pytań. Jak stać się Morsem? Czy to pomaga zdrowiu? Jak zacząć? Oraz informacje praktyczne: przygotowanie organizmu, kiedy morsujemy, jak przygotować miejsce do morsowania, Morsowanie a ciąża, czy morsowanie jest dla dzieci?

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

W29 (Rembielińska 6a)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

W98 (Kondratowicza 23)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)