Wypalenie zawodowe
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog centralny
(49)
Forma i typ
Książki
(47)
Publikacje naukowe
(9)
Poradniki i przewodniki
(8)
Proza
(5)
Publikacje dydaktyczne
(4)
Audiobooki
(2)
Publikacje fachowe
(2)
Publikacje popularnonaukowe
(1)
Dostępność
dostępne
(51)
wypożyczone
(2)
Placówka
CN1 (św. Wincentego 85)
(13)
MW123 (św. Wincentego 64)
(2)
W29 (Rembielińska 6a)
(1)
W60 (Krasnobrodzka 11)
(1)
W64 (Radzymińska 121)
(1)
WP130 (św. Wincentego 85)
(35)
Autor
Sęk Helena (1938- )
(3)
Kowalczuk Halina
(2)
Radzicki Józef
(2)
Sekułowicz Małgorzata (1960- )
(2)
Żywicki Mateusz
(2)
Adamczyk-Bębas Wioleta (1981- )
(1)
Banasiak Małgorzata
(1)
Bartkowiak Grażyna
(1)
Berndt Christina (1969- )
(1)
Bilska Ewa
(1)
Brzeziński Jerzy (1947- )
(1)
Bębas Sylwester (1981- )
(1)
Cierpiałkowska Lidia (1950- )
(1)
Cęcelek Grażyna
(1)
DeMarco Tom
(1)
Domańska Joanna (1970- )
(1)
Dutkiewicz-Litwiniuk Magdalena
(1)
Ehrlich Andrzej
(1)
Fengler Jörg (1944- )
(1)
Grzegorzewska Maria Katarzyna
(1)
Grün Anselm (1945- )
(1)
Guzowska-Dąbrowska Małgorzata
(1)
Gądek Mariusz
(1)
Głowinkowska-Domagała Eliza
(1)
Hreciński Piotr
(1)
Karpeta Joanna
(1)
Kirenko Janusz
(1)
Korczyński Stanisław
(1)
Kordziński Jarosław
(1)
Kowynia Ewa
(1)
Kozak Stanisław
(1)
Kranas Grażyna
(1)
Leiter Michael P. (1947- )
(1)
Leon Denisse
(1)
Lewandowski Marek (1957- )
(1)
Lipa Michał
(1)
Lisowska Elżbieta (pedagogika)
(1)
Litzke Sven Max
(1)
Magness Steve
(1)
Maslach Christina
(1)
Mańkowska Beata
(1)
McKeown Greg
(1)
Misztal Witold (psychiatra)
(1)
Ogińska-Bulik Nina
(1)
Okła Wiesława
(1)
Oneir Ezo
(1)
Pietruszewski Kazimierz
(1)
Popek Stanisław (1936- )
(1)
Rzepka Beata (1978- )
(1)
Sandrin Luciano
(1)
Schuh Horst
(1)
Schultz Duane P
(1)
Schultz Sydney Ellen
(1)
Stawiarska Patrycja
(1)
Stulberg Brad
(1)
Szmagalski Jerzy
(1)
Tomaszewski Jarosław
(1)
Tucholska Stanisława (1946- )
(1)
Wardyńska Marta (1983- )
(1)
Wielgus Agnieszka
(1)
Wilczek-|Rużyczka Ewa
(1)
Wilsz Jolanta (1945- )
(1)
Winiarz Adam
(1)
Wojdak-Piątkowska Magdalena
(1)
Woynarowska Barbara (1940- )
(1)
Woynarowska-Sołdan Magdalena
(1)
Wołowska Agata
(1)
Zajączkowski Ryszard (1961- )
(1)
Załuska Karolina
(1)
Załuska Patrycja
(1)
Zbyrad Teresa
(1)
Zubrzycka-Maciąg Teresa
(1)
Łuba Małgorzata
(1)
Rok wydania
2020 - 2024
(9)
2010 - 2019
(23)
2000 - 2009
(17)
Okres powstania dzieła
2001-
(21)
1989-2000
(1)
Kraj wydania
Polska
(48)
Język
polski
(48)
Odbiorca
Nauczyciele
(2)
Opiekunowie osób upośledzonych
(1)
Psycholodzy
(1)
Psychoterapeuci
(1)
Szkoły wyższe
(1)
Przynależność kulturowa
Literatura polska
(5)
Temat
Kobieta
(5222)
Rodzina
(4021)
Przyjaźń
(3839)
Miłość
(3258)
Tajemnica
(2962)
Wypalenie zawodowe
(-)
Śledztwo i dochodzenie
(2939)
Relacje międzyludzkie
(2520)
Zabójstwo
(2174)
Życie codzienne
(1910)
Magia
(1734)
Zwierzęta
(1608)
Dzieci
(1593)
Literatura polska
(1566)
Dziewczęta
(1533)
Uczucia
(1405)
Nastolatki
(1381)
II wojna światowa (1939-1945)
(1365)
Język polski
(1354)
Rodzeństwo
(1349)
Uczniowie
(1259)
Dziecko
(1241)
Literatura dziecięca polska
(1151)
Małżeństwo
(1133)
Filozofia
(1110)
Wychowanie w rodzinie
(1044)
Ludzie a zwierzęta
(1016)
Chłopcy
(1002)
Trudne sytuacje życiowe
(1001)
Wybory życiowe
(938)
Sekrety rodzinne
(931)
Policjanci
(908)
Żydzi
(894)
Relacja romantyczna
(882)
Osoby zaginione
(878)
Psy
(864)
Władcy
(863)
Historia
(847)
Kultura
(822)
Boże Narodzenie
(786)
Podróże
(775)
Prywatni detektywi
(768)
Wychowanie
(750)
Pisarze polscy
(747)
Przestępczość zorganizowana
(743)
Walka dobra ze złem
(718)
Literatura
(710)
Pamiętniki polskie
(700)
Polityka
(698)
Młodzież
(694)
Koty
(680)
Krainy i światy fikcyjne
(680)
Arystokracja
(678)
Stworzenia fantastyczne
(668)
Mężczyzna
(651)
Literatura młodzieżowa polska
(641)
Poszukiwania zaginionych
(637)
Psychologia
(637)
Uprowadzenie
(637)
Matki i córki
(628)
Samorealizacja
(622)
Wakacje
(607)
Wojna
(598)
Dziennikarze
(587)
Sztuka
(575)
Nauczyciele
(563)
Polacy za granicą
(559)
Zemsta
(552)
Wojsko
(551)
Przedsiębiorstwo
(549)
Nauczanie
(540)
Pedagogika
(522)
Dramat polski
(517)
Obyczaje i zwyczaje
(514)
Śmierć
(510)
Zakochanie
(506)
Psychoterapia
(504)
Dziadkowie i wnuki
(500)
Czytanie
(497)
Dojrzewanie
(494)
Zarządzanie
(494)
Matematyka
(483)
Spisek
(474)
Osobowość
(473)
Seryjni zabójcy
(471)
Przyroda
(461)
Ojcowie i córki
(456)
Postawy
(452)
Lekarze
(449)
Samotność
(445)
Marzenia
(444)
Język angielski
(435)
Nauka
(434)
Opieka nad zwierzętami
(433)
Ludzie bogaci
(430)
Nauczanie początkowe
(428)
Czarownice i czarownicy
(427)
Stosunki interpersonalne
(426)
Pisarze
(422)
Samopoznanie
(410)
Politycy
(409)
Temat: czas
2001-
(4)
1989-
(1)
Temat: miejsce
Polska
(4)
Tatry (góry)
(2)
Gdańsk (woj. pomorskie)
(1)
Podkarpackie, województwo
(1)
Unia Europejska
(1)
Województwo małopolskie (1999- )
(1)
Województwo świętokrzyskie (1999- )
(1)
Gatunek
Poradnik
(8)
Monografia
(4)
Powieść obyczajowa
(4)
Opracowanie
(2)
Podręczniki
(2)
Romans
(2)
Biografia
(1)
Księga pamiątkowa
(1)
Materiały pomocnicze
(1)
Podręcznik
(1)
Powieść autobiograficzna
(1)
Praca zbiorowa
(1)
Publikacje dydaktyczne
(1)
Raport z badań
(1)
Wydawnictwa popularne
(1)
Ćwiczenia i zadania
(1)
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
(9)
Edukacja i pedagogika
(6)
Rozwój osobisty
(4)
Medycyna i zdrowie
(3)
Praca, kariera, pieniądze
(3)
Religia i duchowość
(1)
Rodzina, relacje międzyludzkie
(1)
49 wyników Filtruj
Książka
W koszyku
Bibliografia przy pracach.
Tekst częściowo w językach słowackim i czeskim.
Zmieniające się w ciągu ostatnich dziesięcioleci wyznaczniki aktywności życiowej ludzi są spowodowane nie tylko zmianami demograficznymi, związanymi ze starzeniem się społeczeństwa przy jednoczesnym zmniejszaniu się liczebności dzieci i młodzieży, ale również warunkowane są wydłużeniem trwania ludzkiego życia, a co się z tym wiąże - przedłużeniem aktywności edukacyjnej, zawodowej i społecznej człowieka. Zachodzące w Europie Wschodniej zmiany kulturowe i cywilizacyjne, będące efektem wstąpienia niektórych krajów z tego obszaru do Unii Europejskiej, przebiegają dość dynamicznie, co z jednej strony przybliża tę część Europy do społeczeństw Europy Zachodniej w wymiarze politycznym, gospodarczym, zawodowym, społecznym i edukacyjnym. Z drugiej zaś strony wprowadzają pewnego rodzaju niepewność i chaos kulturowy w obrębie do tej pory funkcjonujących norm i wartości, będących pewnego rodzaju ramami, porządkującymi życie człowieka w wymienionych wcześniej przestrzeniach. Jedno jest pewne - coraz trudniej w oparciu o tradycyjne wzory pełnić różnorodne funkcje, tak obywatelskie, jak i zawodowe czy edukacyjne. Należy jednak mieć nadzieję, że podejmowane działania edukacyjne oraz związany z tym rozwój wiedzy w społeczeństwach doprowadzą w przyszłości do rzeczywistej, a nie tylko formalnej integracji społecznej i kulturowej państw Unii Europejskiej. Aby tak się stało, konieczne jest nie tylko modyfikowanie programów oświatowych, budowanych na jednoczących wartościach, ale harmonizowanie zmian społecznych i gospodarczych w taki sposób, żeby zainteresować nimi jak największe rzesze ludzi. Ze wstępu
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. BP 316 (1 egz.)
Kaucja: 33,24 zł
Książka
W koszyku
Bibliografia na stronach 249-270.
Celem niniejszej pracy jest próba przedstawienia obrazu wypalenia zawodowego nauczycieli i postrzegania przez nich środowiska pracy.Książka składa się z pięciu rozdziałów.Rozdział 1 ma charakter teoretyczny i powstał na podstawie literatury przedmiotu. Omówiono w nim rolę zawodową nauczyciela, z wykorzystaniem trzech punktów wektora epistemologicznego (Witkowski 1988): kompetencji zadanych i danych oraz ich rozwoju; koncepcji ukazujących ewolucję paradygmatu roli w wymiarze teoretycznym i praktycznym; kondycji stresu i wypalenia zawodowego nauczycieli.Taka perspektywa teoretyczna łączy się z kierunkiem podjętych analiz empirycznych.Rozdział 2 dotyczy metodologicznych aspektów pracy. Przedstawia cele i problemy badawcze, zastosowane metody badawcze, charakterystykę próby badawczej ze względu na wzięte pod uwagę w programie badawczym zmienne zawodowego funkcjonowania badanych nauczycieli, z uwzględnieniem czynników indywidualnych, takich jak płeć, wiek i staż pracy. Przedstawione zostały tu także procedury dokonywanych analiz statystycznych.Rozdział 3 dotyczy empirycznej analizy zależności między wypaleniem zawodowym jako syndromem trzech dymensji: emocjonalnego wyczerpania (EW), depersonalizacji (DP), braku poczucia osiągnięć (BPO) u badanych nauczycieli (zmienne zależne), a wybranymi zmiennymi zawodowymi, tj. obciążeniami zawodowymi, obszarami życia zawodowego, poczuciem misji społecznej, satysfakcją z pracy, wartościami zawodowymi (zmienne niezależne), w grupie z dominacją w wypaleniu emocjonalnego wyczerpania oraz w grupie z dominacją w wypaleniu braku poczucia osiągnięć. Najpierw przedstawiono kryteria wyodrębnienia tych dwóch grup nauczycieli oraz dokonano oceny różnic w modelach zawodowego funkcjonowania wyodrębnionych w tych grupach nauczycieli o najwyższych wskaźnikach wypalenia. Przeprowadzone zasadnicze analizy statystyczne objęły: ustalenie współzależności i zależności strukturalnych między EW, DP, BPO (zmienne zależne) a zmiennymi zawodowego funkcjonowania (zmienne niezależne) badanych nauczycieli w grupach z dominacjami wypalenia emocjonalnego wyczerpania i braku poczucia osiągnięć, ustalenie zawodowych uwarunkowań dymensji wypalenia w wyodrębnionych grupach nauczycieli o emocjonalnym i intelektualnym typie wypalenia.W rozdziale 4 podjęto próbę empirycznej analizy związku wypalenia i jego zawodowych uwarunkowań z etapami profesjonalizacji zawodowej, z uwzględnieniem płci badanych nauczycieli. Założono, że staż pracy różnicuje poziom trzech dymensji wypalenia nauczycieli (kobiet i mężczyzn), gdy weźmie się pod uwagę profil emocjonalny (grupa z dominacja EW) lub intelektualny (grupa z dominacją BPO). Zaprezentowane badania potwierdzają te różnice.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 19387 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 50717 (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 3311 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Bibliografia przy rozdziałach.
Co zawiera publikacja? 8 tematycznych zestawów materiałów do rozwoju kompetencji miękkich nauczyciela, m.in. "Jak mówić, żeby inni słuchali", "Na czele grupy, czyli o umiejętnościach liderskich", "Mieć wpływ na innych, czyli kilka słów o sztuce perswazji", "Zawodowy kryzys - kilka słów o wypaleniu zawodowym" Propozycje ćwiczeń i eksperymentów do przeprowadzenia we własnym zakresie, które pozwolą podnieść poziom posiadanych umiejętności interpersonalnych Autotesty do oceny poziomu posiadanych kompetencji miękkich Praktyczne zalecenia i wskazówki, które pozwolą stać się lepszym negocjatorem i liderem klasowego zespołu oraz zapobiec wypaleniu zawodowemuDlaczego warto? Otrzymasz praktyczne narzędzia do podniesienia poziomu posiadanych kompetencji miękkich, z których skorzystasz we własnym zakresie, bez konieczności udziału w kosztownych szkoleniach Rozwiniesz u siebie umiejętności, które przydadzą Ci się zarówno w pracy zawodowej, jak i w życiu prywatnym Materiały możesz wykorzystać także podczas zajęć wychowawczych z uczniami, jako uzupełnienie lekcji na temat np. pewności siebie lub sztuki perswazji
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 20278 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Bibliogr. s. 249-275.
Trafna diagnoza wypalenia zawodowego, oparta na rzetelnym zrozumieniu jego istoty oraz determinant, zwiększa szansę skutecznej profilaktyki na wszystkich jej poziomach. Póki jednak sama istota wypalenia i mechanizmy jego rozwoju nie zostaną w pełni poznane, a spór wokół rozumienia pojęcia i postępujących objawów tego procesu nie zostanie rozstrzygnięty, trudno będzie wspierać osoby doświadczające wypalenia, a jeszcze trudniej - zapobiegać mu. Niniejsze opracowanie stanowi próbę ukazania z jednej strony aktualnego stanu wiedzy o wypaleniu zawodowym, szczególnie zaś podkreślenia obszarów zgodnych oraz różniących badaczy, z drugiej strony zmierza do pełniejszego wyjaśnienia zjawiska, przedstawiając istotne mechanizmy, na mocy których dochodzi do jego rozwoju.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 18537 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Tytuł oryginału: "The truth about burnout : how organizations cause personal stress and what to do about it" 1997.
Bibliografia strony 209-212. Indeks.
Wypalenie zawodowe zaczyna dziś osiągać rozmiary epidemii. Pracownicy wszystkich szczebli czują się w miejscu pracy zestresowani, niedocenieni i coraz bardziej wyobcowani. Ta oryginalna i ważna książka obala mit, że to wyłącznie osoby, u których pojawia się wypalenie zawodowe, są odpowiedzialne za swoje zmęczenie, gniew i postawę "mam to gdzieś". Prawda jest taka, że źródła problemu tkwią bezpośrednio w funkcjonowaniu organizacji. Autorzy kwestionują powszechne myślenie o wypaleniu i skupiają się na opisie, metodach zapobiegania i łagodzenia problemu. Dają pracownikom i menadżerom wytyczne, jak wyeliminować nieprawidłowości organizacyjne leżące u podstaw wypalenia i proponują nowy model zdrowia organizacji. Jedynie bowiem zaangażowani oraz oddani pracownicy pracują sprawnie i wydajnie przez długi czas.To, co jest najciekawsze w tej książce dla badacza problematyki wypalenia zawodowego, to opracowanie koncepcji niedopasowania pracownika i środowiska pracy. [...] Autorzy prowadzą bardzo konsekwentny wywód i pokazują w kolejnych rozdziałach, jak organizacje powodują stres pracowników i zagrożenie wypaleniem, a następnie przedstawiają bardzo konkretnie i na przykładach sposoby radzenia sobie generowane przez jednostki, a także przez organizacje. Bardzo cenne jest podejście akcentujące promowanie zaangażowania w pracę i własny rozwój pracowników w dobrze zarządzanej organizacji. W książce zawarto również ogólne informacje o metodach diagnozy stanów niedopasowania i poziomów wypalenia zawodowego.Z recenzji prof. dr hab. Heleny Sęk
Rozdział 1. Bieżący kryzys * Jak zmieniało się miejsce pracy * Mniej wartości * Ekonomia światowa * Technologia * Redystrybucja władzy * Wyobcowanie w korporacji * Dlaczego wypalenie zawodowe kwitnie? * Czujemy się przeciążeni * Nie mamy kontroli nad tym, co robimy * Nie jesteśmy (wy)nagradzani za naszą pracę * Doświadczamy załamania społeczności * Nie jesteśmy traktowani sprawiedliwie * Zmagamy się ze sprzecznymi wartościami * Erozja duszy * Wymiary wypalenia * Co rzeczywiście powoduje wypalenie? * Wysokie koszty wypalenia * Wypalenie kiedyś i dziś * Nasza recepta na kryzys * Rozdział 2. Jak doświadczasz wypalenia zawodowego? * Utrata zaangażowania * Sześć źródeł wypalenia * Erozja emocji * Emocjonalne skutki wypalenia * Społeczny kontekst emocji * Niedopasowanie * Obwinianie człowieka * Zrozumieć sytuację * Efekt kaskadowy * Rozdział 3. Co jest przyczyną wypalenia zawodowego? * Nadmierne obciążenie pracą * Praca jest bardziej intensywna * Praca wymaga więcej czasu * Praca jest bardziej złożona * Praca jest źródłem wyczerpania związanego z nadmiarem obowiązków * Brak kontroli * Ile kontroli? * Ciężar mikrozarządzania * Niewystarczające (wy)nagradzanie * Mniej za więcej * Utrata radości z pracy * Załamanie społeczności i wspólnoty * Rozpad relacji międzyludzkich * Niszczenie współpracy * Pracując oddzielnie, nie razem * Brak sprawiedliwości * Konflikt wartości * Co jest naprawdę ważne? * Nie robimy tego, o czym mówimy * Dokąd zmierzamy? * Rozdział 4. Dlaczego warto się zająć wypaleniem? * Dlaczego organizacje ignorują zjawisko wypalenia? * "To problem jednostki" * "To nie jest odpowiedzialność pracodawcy" * "Wypalenie nie ma żadnego realnego wpływu na organizację" * "Organizacja nie jest w stanie wiele zrobić" * Dlaczego organizacje powinny poważnie podejść do wypalenia? * Wypalenie wpływa na wyniki organizacji * Wypalenie jest czymś więcej niż problemem jednostki * Zajęcie się wypaleniem poprawia organizację * Organizacja może wiele zdziałać * Dlaczego lepiej zapobiegać niż zwalczać? * Rozdział 5. Interwencja kryzysowa - zatrzymać wypalenie * zawodowe * Indywidualne podejście do braku dopasowania człowiek-praca * Krok 1: Zaczyna się od osoby * Krok 2: Przemiana w projekt grupowy * Krok 3: Połączenie z organizacją * Krok 4: Wynik wpływa na pozostałe niedopasowania * Krok 5: Wynik jest procesem * Próba zmniejszenia przeciążenia pracą * Zaczyna się od osoby * Przemiana w projekt grupowy * Połączenie z organizacją * Wynik wpływa na pozostałe niedopasowania * Wynik jest procesem * Próba uzyskania poczucia kontroli * Zaczyna się od osoby * Przemiana w projekt grupowy * Połączenie z organizacją * Wynik wpływa na pozostałe niedopasowania * Wynik jest procesem * Próba uzyskania dodatkowych nagród * Zaczyna się od osoby * Przemiana w projekt grupowy * Połączenie z organizacją * Wynik wpływa na pozostałe niedopasowania * Wynik jest procesem * Podejmowanie indywidualnej inicjatywy w kontekście organizacyjnym * Rozdział 6. Zapobieganie wypaleniu i budowanie zaangażowania * Patrząc na niedopasowanie człowiek-praca z perspektywy organizacji * Krok 1: Zaczyna się od zarządu * Krok 2: Przemiana w projekt organizacyjny * Krok 3: Połączenie z ludźmi * Krok 4: Wynik wpływa na pozostałe niedopasowania * Krok 5: Wynik jest procesem * Odkryć, o co chodzi * Żeby dobrze zacząć * Zadać właściwe pytania * Dostać właściwą odpowiedź * Analiza informacji * Otrzymać przydatne wyniki * Poprawa kultury organizacyjnej: opis przypadku * Zaczyna się od zarządu * Przemiana w projekt organizacyjny * Połączenie z ludźmi * Wynik wpływa na pozostałe niedopasowania * Wynik jest procesem * Czego się nauczyliśmy? * Rozdział 7. Promowanie wartości ogólnoludzkich * Wartości w miejscu pracy * Wartości wyznaczające kierunek * Rozziew między wartościami a działaniami * Klaryfikowanie wartości organizacyjnych * Proces klaryfikowania wartości * Inicjowanie procesu * Utrzymanie procesu * Zakomunikowanie wyników * Wprowadzenie zmian w organizacji * Przekładanie wartości na działania * Budowanie wspólnoty * Promowanie sprawiedliwości * Niwelowanie konfliktu wartości * Nowy świat pracy * Społeczność w zmieniającym się środowisku zawodowym
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 19774 (1 egz.)
Książka
W koszyku
(Rozwój Osobisty)
Książka dostępna także jako e-book.
Autor światowego bestsellera Esencjalista przedstawia inspirujący poradnik osiągania celów i pokazuje, jak możemy ułatwić sobie wykonywanie właściwych zadań. Wszystko zaczyna się od prostej zasady: NIE WSZYSTKO MUSI BYĆ TAK TRUDNE.Czy zdarza ci się mieć poczucie, że: biegniesz coraz szybciej, ale nie zbliżasz się do swoich celów? chcesz dać z siebie więcej, ale brakuje ci energii? stoisz na krawędzi wypalenia? wszystko jest o wiele trudniejsze, niż powinno być?Ludzie, którym nieobce są takie odczucia, zwykle są zdyscyplinowani i skoncentrowani. Zaangażowani i zmotywowani. Mimo to są też skrajnie wyczerpani. W rezultacie często pracują dwa razy ciężej niż kiedyś, osiągając zaledwie połowę niegdysiejszych rezultatów. Jest jednak inny sposób. Zamiast wkładać we wszystko coraz więcej wysiłku, można pójść drogą sprytu i szukać możliwości, które są bardzo wartościowe, skuteczne i proste jednocześnie. By nam to ułatwić, Greg McKeown napisał niniejszą książkę pokazującą, że życie nie musi być takie trudne i skomplikowane, jakim próbujemy je uczynić. Zawarł w niej gotowe do wykorzystania rady pozwalające osiągnąć pożądane wyniki bez narażania się na wypalenie.Czytając Prosto, dowiesz się m.in., jak: przekształcić żmudne zadania w przyjemne rytuały, wyznaczyć sobie tempo możliwe do utrzymania na dłuższą metę zamiast robić wszystko w pędzie, upraszczać procesy poprzez usuwanie niepotrzebnych kroków, dokonywać jednorazowych wyborów eliminujących konieczność podejmowania wielu decyzji w przyszłości, zapobiegać frustracji poprzez rozwiązywanie problemów, zanim się pojawią, ułatwić sobie utrzymywanie relacji i zarządzanie nimi i znacznie więcej. *** Jeżeli trwonisz energię na bezcelowe czynności i masz problem ze zrobieniem tego, co naprawdę ważne, ta książka cię od tego wybawi. Żywy język, wspaniałe historie i mądre spostrzeżenia autora pozwalają odwrócić scenariusz i sprawić, że rzeczy trywialne staną się trudniejsze, a rzeczy ważne łatwiejsze. W świecie dotkniętym wypaleniem treści przekazywane przez Grega McKeowna są niezwykle ważne. Daniel H. Pink, autor bestsellerów Kiedy, Drive i Jak być dobrym sprzedawcą Raz na jakiś czas zdarza się, że jakaś książka pojawia się w idealnym momencie. W chwili, w której strach, niepewność i ciągle wydłużająca się lista obowiązków zawodowych i domowych stają się coraz trudniejsze do zniesienia, książka Grega McKeowna okazuje się nie tylko bardzo aktualna, ale też niezwykle potrzebna. Eve Rodsky, autorka bestsellera Fair play w rodzinie Wbito nam do głów, że im ważniejszy cel, tym ciężej musimy harować, żeby go osiągnąć, co prowadzi do nieuchronnego wyczerpania i przepracowania. W tej inspirującej i ważnej kontynuacji Esencjalisty Greg McKeown po mistrzowsku odwraca narzucony nam scenariusz, przekonując w zamian, że im ważniejsze jest zadanie, tym mniej wysiłku powinna wymagać jego realizacja. Bardzo potrzebny lek na kulturę wypalenia. Cal Newport, autor książki Praca głęboka Wszyscy szczycimy się tym, że potrafimy ciężko pracować, ale co powinniśmy zrobić, kiedy próbujemy zmusić się do jeszcze większego wysiłku i osiągamy górną granicę naszych możliwości? Greg McKeown podpowiada rozwiązanie w swojej nowej książce: zamiast się poddawać, ulegać wypaleniu albo poświęcać własne zdrowie psychiczne, możemy poszukać łatwiejszej drogi. Prosto to poradnik pełen prostych strategii, które możemy od razu wcielić w życie. Pokazuje, że osiąganie lepszych rezultatów nie musi być tak trudne, jak sobie wmówiliśmy.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 22142 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Psychiatra korpoświata / Witold Misztal. - Wydanie I. - Kraków : Impuls, 2020. - 221, [1] strona : ilustracje ; 24 cm.
Inspiracją do powstania tej książki stały się rozmowy z setkami pacjentów - osób żyjących w korpoświecie, owym swoistym środowisku, w którym spędzają większą część życia. Podróżują w nim codziennie jak w luksusowym wagonie pierwszej klasy, czasem nawet we śnie, albo gdy jedzą kolację z mężem lub żoną, albo gdy wyprowadzają psa na spacer, albo gdy chcieliby być przez chwilę kimś innym, albo gdy neon z napisem: "Dość!" razi ich zbyt mocno w oczy. Jedni nazywają to "złotą klatką", dla innych to "po prostu praca". Jedni podróżują wagonami latami, kochają to i nie wyobrażają sobie, aby mogli robić cokolwiek innego. Dla innych kilka przystanków to i tak za dużo, przesiadają się bez żalu do innego pociągu i jadą dalej w nadziei, że tym razem wsiedli do właściwego.Książka skierowana jest przede wszystkim do pracowników dużych korporacji, ale też mniejszych firm. Napisana przez psychiatrę, który od lat zajmuje się diagnozowaniem, leczeniem i profilaktyką zaburzeń psychicznych osób zatrudnionych w przedsiębiorstwach. Powstała z myślą o stworzeniu swoistego przewodnika po najczęściej zgłaszanych w poradni zdrowia psychicznego problemach natury psychicznej. Napisana lekkim, przystępnym językiem, podejmuje tematykę zarówno stricte medyczną, ale też odnosi się do zjawisk występujących w korporacjach, takich jak wypalenie zawodowe, mobbing czy problem alkoholowy w postaci HFA (High Functioning Alcoholic). Zawiera autentyczne relacje trzydziestu trzech pracowników, opisujących jak "korpoświat" wygląda "od środka" oraz wywiady ze specjalistami od PR, dotyczącymi języka businessu oraz komunikacji wewnętrznej w firmach.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 20751 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Bibliogr. s. 282-294.
Wprowadzenie * Rozdział 1. Stres w pracy zawodowej * Rozdział 2. Konsekwencje stresu zawodowego * Rozdział 3. Rola zasobów osobistych w radzeniu sobie ze stresem zawodowym * Rozdział 4. Cel i procedura badań własnych * Rozdział 5. Stres zawodowy w różnych grupach pracowników * Rozdział 6. Konsekwencje stresu zawodowego * Rozdział 7. Zasoby jednostki i strategie radzenia sobie ze stresem * Rozdział 8. Konsekwencje stresu zawodowego a obciążenia w pracy oraz zasoby i strategie radzenia sobie * Rozdział 9. Charakterystyka badanych grup pracowników reprezentujących zawody usług społecznych - podsumowanie wyników * Rozdział 10. Predyktory konsekwencji stresu zawodowego * Wprowadzenie * Rozdział 1. Stres w pracy zawodowej * Rozdział 2. Konsekwencje stresu zawodowego * Rozdział 3. Rola zasobów osobistych w radzeniu sobie ze stresem zawodowym * Rozdział 4. Cel i procedura badań własnych * Rozdział 5. Stres zawodowy w różnych grupach pracowników * Rozdział 6. Konsekwencje stresu zawodowego * Rozdział 7. Zasoby jednostki i strategie radzenia sobie ze stresem * Rozdział 8. Konsekwencje stresu zawodowego a obciążenia w pracy oraz zasoby i strategie radzenia sobie * Rozdział 9. Charakterystyka badanych grup pracowników reprezentujących zawody usług społecznych - podsumowanie wyników * Rozdział 10. Predyktory konsekwencji stresu zawodowego * Rozdział 11. Zapobieganie negatywnym skutkom stresu zawodowego - zarządzanie stresem * Zakończenie * Bibliografia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 2826, 4818 (2 egz.)
Książka
W koszyku
Burze na słońcu / Ezo Oneir. - Brzezia Łąka : Wydawnictwo Poligraf, copyright 2017. - 192, [1] strona ; 21 cm.
Na okładce podtytuł: szamańska opowieść osadzona we współczesnych realiach : obnaża mechanizm działania korporacji i rozwiewa mity o beztroskim rozwoju duchowości. Na książce pseudonim autora, nazwa: Agnieszka Mlicka.
Szamańska powieść osadzona we współczesnych realiach. Główna bohaterka Ewa z jednej strony wpasowuje się w schemat dzisiejszej bizneswoman, z drugiej strony w głębi serca czuje, że to nie jest jej świat. Pracuje w dużej korporacji, ma obowiązków na co najmniej trzy etaty, nigdy nie wychodzi z pracy o czasie, a o realizację planów sprzedażowych musi codziennie walczyć. Brzmi znajomo? Bo Ewa jest uosobieniem naszych czasów, gdzie w pędzie życia staramy się odnaleźć bezpieczną przystań. Coś, co wskaże nam drogę do spokoju i pomoże osiąść tu i teraz. Z tego właśnie powodu Ewa dostaje się w świat ezoteryki. Jej nauczyciel duchowy okaże się osobą niegodną zaufania, ale o tym dziewczyna przekona się dopiero w momencie, kiedy straci... wszystko.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821-3 pol. (1 egz.)
Książka
W koszyku
Bibliogr. do poszcz. art.
Wprowadzenie * Część I * Zawód nauczycielski w świetle historii oświaty i pedagogiki porównawczej * Cezary W. Domański * Stanisław Leon Popek i lubelska szkoła psychologii twórczości * Sławomir Nowosad * Spór o człowieka we współczesnej kulturze * Adam Winiarz * Geneza i rozwój zainteresowań zawodem nauczyciela w kręgu cywilizacji * europejskiej * Barbara Kalinowska-Witek * Rola nauczycielek w kształceniu młodych Polek w świetle prasy kobiecej * Królestwa Polskiego z lat 1864-1914 * Teresa Zubrzycka-Maciąg * Przygotowanie nauczycieli do pracy wychowawczej na studiach wyższych w ocenie własnej * Renata Bednarz-Grzybek * Nauczyciel kreatorem postaw patriotycznych w edukacji dziewcząt na przełomie XIX i XX wieku w świetle wybranych czasopism kobiecych Królestwa Polskiego * Teresa Lewandowska-Kidoń * Nauczyciel wobec wyzwań współczesnej szkoły * Małgorzata Stawiak-Ososińska * Rady i wskazówki dla polskich guwernantek pierwszej połowy XIX wieku * Krzysztof Biłiński * Listy do młodego nauczyciela Marii Grzegorzewskiej a rzeczywistość dzisiejszej szkoły i nauczycieli * Monika Hajkowska * Zatrudnienie, praca i warunki bytowe nauczycieli domowych w Królestwie * Polskim * Ewa Kuźma * Kształcenie nauczycieli w Polsce w latach 1944-1955 na przykładzie lubelskiego * okręgu szkolnego * Ewa Kozak * Nauczyciel jako dydaktyk, opiekun i wychowawca * Justyna Miko-Giedyk * Powinności nauczycieli doby transformacji spolecznoustrojowej w wyrównywaniu szans edukacyjnych młodzieży wiejskiej (w świetle badań autobiograficznych) * Część II * Nauczyciel wobec problematyki uzdolnień i twórczości w procesie edukacji * Marzena Okrasa * Nauczyciel kreatorem twórczych postaw młodzieży w okresie Drugiej * Rzeczypospolitej * Oleg Hirnyy * Twórczość jako cel dydaktyczny - także w systemach filozoficznych i ideologicznych * Magdalena Kleszcz * Postawy nauczycieli akademickich wobec założeń doktryny edukacji krytyczno-kreatywnej * Małgorzata Haczyk * Postawa twórcza nauczycieli jako warunek efektywności szkoły * Ryszarda Ewa Bernacka * Z badań nad postawą twórczą nauczycieli * Roksolana Szwaj * Obraz (impressing) środkiem rozwoju zdolności twórczych * Danuta Wosik-Kawala * Zachowania twórcze młodzieży gimnazjalnej * Teresa Lewandowska-Kidoń * Pedagog dramy jako twórczy nauczyciel * Beata Dyrda * Nauczycielskie kompetencje w pracy z uczniami zdolnymi * Urszula Sokal * Inteligencja emocjonalna w pracy nauczyciela * Irena Przybylska * Dojrzałość emocjonalna nauczycieli w świetle koncepcji inteligencji emocjonalnej * Ryszarda Ewa Bernacka * Obraz własny nauczycieli w świetle wyników badań * Część III Nauczyciel a syndrom wypalenia zawodowego * Dorota Turska * Syndrom wypalenia zawodowego nauczycieli - problem indywidualny i społeczny * Zuzanna Zbróg * Wypalenie zawodowe jako skutek niezaspokojenia podstawowych potrzeb społecznych nauczycieli * Sabina Koczoń-Zurek * Czynniki zabezpieczające nauczyciela przed wypaleniem zawodowym * Część IV Funkcjonowanie nauczycieli i szkoły w okresie transformacji ustrojowej * Małgorzata Bednarska * Dlaczego ludzie zostają nauczycielami? Studium porównawcze "dawniej i dziś" * na podstawie badań własnych * Renata Miszczuk * Praca zawodowa w systemie wartości nauczyciela. Analiza wypowiedzi studiujących nauczycieli * Joanna Bubicz * Nauczyciel wspierający wychowanków w poszukiwaniu sensu życia * Anna Marzec-Tarasińska * Psychospołeczna sytuacja uczniów z rodzin bezrobotnych a funkcje * nauczyciela-wychowawcy w okresie transformacji ustrojowej * Katarzyna Ziomek-Michalak * W poszukiwaniu skutecznych narzędzi diagnozy osiągnięć szkolnych * Małgorzata Kunicka * Zarządzanie szkołą - przestrzeń do dialogu * Ryszard Skrzypniak * Podmiotowość ucznia i nauczyciela w procesie wychowawczo-edukacyjnym szkoły * Małgorzata Kiedrowska * Kompetencje społeczne nauczycieli * Barbara Wojciechowska-Charlak * Odpowiedzialność jako warunek podmiotowości nauczyciela *
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 89 (1 egz.)
Książka
W koszyku
(Onepress)
Bibliografia.
Życie pod kontrolą Kiedyś... Kiedyś wszystko było prostsze. Człowiek wstawał rano, udawał się do zakładu pracy, odbijał kartę, robił swoje, a po ośmiu godzinach wychodził z roboty i wracał do domu. Może nie najwyższa, ale stała pensja wpływała co miesiąc na konto. Jechało się na trzytygodniowy urlop i nie myślało o pracy. Tym bardziej, że nie było laptopów, tabletów i smartfonów — smyczy, które sprawiają, że dziś możemy być aktywni zawodowo 24 godziny na dobę, 7 dni w tygodniu.Ręka w górę, kto chciałby tak żyć? Chętnych brak.No właśnie... Paradoks dzisiejszego świata polega na tym, że pracujemy więcej i więcej, tęskniąc do wolnego czasu, którego i tak nie potrafimy wykorzystać. Bez odgórnie narzuconych reguł balansu miotamy się między tym, co zawodowe, i tym, co prywatne. Często zapominamy też o naszym własnym JA, które przecież wymaga uwagi. To wszystko ma odzwierciedlenie w naszych relacjach społecznych.Skoro nie istnieją uniwersalne reguły work-life balance, trzeba je sobie indywidualnie wypracować!Zaczniemy od zdefiniowania tego, czym jest życiowa równowaga. Potem zastanowimy się, co konkretnie oznacza ona dla Ciebie. A w końcu postaramy się ją wypracować — mimo przeszkadzaczy, stresu i wypalenia zawodowego. Tak, by Twoje życie wreszcie zaczęło być naprawdę Twoje, a nie szefa, dziecka czy pękającej w szwach skrzynki mailowej.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 19857 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 50709 (1 egz.)
Kaucja: 13,44 zł
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 6372 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 44771 (1 egz.)
Kaucja: 49,00 zł
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 3322, 2349, 3321, 2348 (4 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 4670 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Bibliogr. s. [235]-256.
ROZDZIAŁ I. Rodzice dzieci z niepełnosprawnością w sytuacji stresu * 1. Wybrane koncepcje stresu * 2. Specyfika funkcjonowania rodziców dzieci z zaburzeniami w rozwoju pod wpływem chronicznego stresu – utrudnienia, problemy, adaptacja * 3. Rodzaj zaburzenia w rozwoju u dziecka jako czynnik stresu rodzicielskiego * ROZDZIAŁ II. Radzenie sobie ze stresem rodziców dzieci z zaburzeniami w rozwoju * 1. Wybrane koncepcje radzenia sobie ze stresem * 1.1. Radzenie sobie ze stresem w ujęciu Lazarusa * 1.2. Teoria zasobów Hobfolla * 1.3. Koncepcja kosztów psychologicznych Ratajczak * 1.4. Koncepcja salutogenezy Antonovsky’ego * 1.5. Koncepcja resilience w radzeniu sobie ze stresem * 1.6. Rola wsparcia społecznego w procesie radzenia sobie * 1.7. Rola czynników indywidualnych i sytuacyjnych dla przebiegu efektywności radzenia sobie * 2. Radzenie sobie ze stresem rodziców dzieci z zaburzeniami w rozwoju – analiza wybranych badań * 2.1. Wsparcie społeczne i umiejscowienie kontroli jako moderatory stresu i radzenia sobie rodziców * 2.2. Wiek dziecka a stres rodzicielski i utrudnienia w radzeniu sobie * 2.3. Różnice w odczuwaniu stresu i problemach w radzeniu sobie matek i ojców dzieci z zaburzeniami w rozwoju * ROZDZIAŁ III. Wypalanie się sił rodziców dzieci z zaburzeniami w rozwoju * 1. Wypalenie – wybrane definicje i koncepcje teoretyczne * 1.1. Zespół wypalenia jako wielowymiarowy model wg Maslach * 1.2. Zespół wypalenia jako nieudane poszukiwanie egzystencjalnego znaczenia wg Pines * 1.3. Zespół wypalenia jako zakłócony model działania wg Burischa * 1.4. Zespół wypalenia jako brak zasobów wg Hobfolla * 2. Wypalanie się sił u rodziców dzieci z zaburzeniami rozwoju – przegląd dotychczasowych badań * ROZDZIAŁ IV. Uzasadnienie stanowiska badawczego * 1. Cel badań * 2. Model i zmienne * 3. Metody, techniki i narzędzia badawcze * 4. Organizacja i przebieg badań, sposób doboru grupy badawczej * 5. Charakterystyka badanej grupy * 6. Statystyczna ocena rzetelności użytych narzędzi pomiarowych * ROZDZIAŁ V. Wypalenie rodzicielskie – wyniki badań * 1. Współczynniki wypalenia – wyczerpanie i bezsilność – w zależności od zmiennych socjodemograficznych * 1.1. Analiza wartości średnich * 1.2. Analiza korelacji * 2. Typologia wypalenia – analiza skupień * 2.1. Analiza rozmiarów wypalenia rodzicielskiego dla matek i ojców * 2.2. Wartości odczuwanego stresu * 2.3. Radzenie sobie * 2.4. Rola wsparcia społecznego * 2.5. Poczucie własnej skuteczności * 2.6. Poczucie umiejscowienia kontroli * 2.7. Poczucie satysfakcji z życia i jakość życia * 2.8. Percepcja kryzysu rodzinnego * 2.8.1. Wewnątrzrodzinne sposoby radzenia sobie * 2.8.2. Zewnętrzne sposoby radzenia sobie * 3. Zależność wyczerpania i bezsilności od zmiennych środowiskowych i osobowościowych – analiza korelacji * 3.1. Wypalenie a odczuwany stres i strategie radzenia sobie * 3.2. Wypalenie a wsparcie społeczne, poczucie własnej skuteczności, satysfakcja z życia, umiejscowienie kontroli i jakość życia * 3.3. Wypalenie a strategie zmagania się z kryzysem rodzinnym * 4. Zależność wyczerpania i bezsilności od zmiennych środowiskowych i osobowościowych – analiza wielorakiej regresji liniowej * 5. Rozwój wypalenia rodzicielskiego w czasie – modelowanie dynamiki procesu * ROZDZIAŁ VI. Podsumowanie i wnioski końcowe * ANEKS 1. Konstrukcja i charakterystyka narzędzia do badania wypalenia rodziców – Kwestionariusza Wypalenia Rodzicielskiego * ANEKS 2. Zestawienie ważniejszych danych statystycznych * 1. Statystyki opisowe – badana grupa ogółem * 2. Statystyki opisowe – matki * 3. Statystyki opisowe – ojcowie * 4. Statystyki opisowe – 4 skupienia / badana grupa ogółem * 5. Statystyki opisowe – 4 skupienia / matki * 6. Statystyki opisowe – 4 skupienia / ojcowie * 7. Korelacje liniowe Pearsona pomiędzy WE i BS a zmiennymi osobowościowymi i środowiskowymi * Bibliografia * *
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 17139 (1 egz.)
Książka
W koszyku
(Nowe Tendencje w Psychologii ; t. 7)
Bibliogr. s. 235-256.
Tekst gł. tł. z ang.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 50720 (1 egz.)
Kaucja: 24,18 zł
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 3317, 6624 (2 egz.)
Książka
W koszyku
(Engram)
Bibliogr. s. 205-225.
Temat wypalenia zawodowego, niezwykle aktualny we współczesnym świecie, Autorka przedstawia w sposób wielowymiarowy. Odnosi go jednocześnie do zagadnień stresu zawodowego i radzenia sobie z nim, jak i do zasobów indywidualnych i środowiskowych, stanowiących istotny czynnik, który chroni jednostkę przed jego psychospołecznymi i zdrowotnymi skutkami. W sposób refleksyjny przedstawia ona wypalenie zawodowe w różnych obszarach życia społecznego i zawodowego, patologie w środowisku pracy, możliwości radzenia sobie z nimi i przeciwdziałania im. Istotne miejsce zajmuje praktyczny aspekt przeciwdziałania wypaleniu zawodowemu w kontekście proponowanej pomocy terapeutycznej, jak i opracowania programów prewencyjnych w tym obszarze. Na szczególną uwagę zasługuje opracowanie autorskiego modelu wypalenia zawodowego, który w sposób nowatorski wprowadza pojęcie antycypacyjnej oceny poznawczej, mającej kluczowe znaczenie w rozwoju syndromu wypalenia zawodowego oraz jego skutków. Całość ujęta została w perspektywie mentalności współczesnego człowieka i problemów, jakie może napotkać w dzisiejszych realiach życia zawodowego. Publikacja zainteresuje zarówno psychologów, pedagogów, jak i pracodawców. Może także stać się ważną lekturą dla tych wszystkich, którzy stykają się z problemem wypalenia zawodowego i szukają sposobu na poprawę efektywności pracy oraz - co za tym idzie - odnalezienie równowagi, komfortu i zadowolenia w tej dziedzinie życia.
Rozdział 1. Wypalenie zawodowe - w poszukiwaniu teoretycznego modelu wypalenia: dlaczego obecne koncepcje nie wystarczają * Rozdział 2. Stres zawodowy - wyzwanie dla współczesnego świata * Rozdział 3. Indywidualne predyspozycje i psychospołeczne warunki pracy a zagrożenie wypaleniem zawodowym, czyli na czym się skupić * Rozdział 4. Zagrożenie wypaleniem zawodowym w różnych zawodach. Pojęcie zawodu wysokiego ryzyka a problem wypalenia zawodowego * Rozdział 5. Jakość życia zawodowego, satysfakcja zawodowa i sukces zawodowy - alternatywa dla wypalenia zawodowego? * Znaczenie zasobów osobistych i społecznych w procesie przeciwdziałania zjawisku wypalenia zawodowego - charakterystyka zmiennych indywidualnych i środowiskowych przeciwdziałających wypaleniu * Rozdział 6. Zjawiska patologiczne w środowisku pracy - wielowymiarowość przyczyn i konsekwencji * Rozdział 7. Pracoholizm - wielowymiarowość zjawiska - groźne uzależnienie czy postawa godna szacunku? Przyczyny i konsekwencje * Rozdział 8. Życie zawodowe a życie rodzinne - znaczenie elastycznych form zatrudnienia w przeciwdziałaniu stresowi zawodowemu i wypaleniu zawodowemu * Rozdział 9. Wypalenie (nie)zawodowe? * Rozdział 10. Problematyka wypalenia zawodowego w sporcie * Rozdział 11. Stres zawodowy i wypalenie zawodowe w polityce * Rozdział 12. Praktyczny kontekst - jak przeciwdziałać stresowi zawodowemu i wypaleniu zawodowemu * Rozdział 13. Możliwości pomocy terapeutycznej dla osób zagrożonych wypaleniem zawodowym * Rozdział 14. Etyka pracy we współczesnym świecie a stres zawodowy i wypalenie zawodowe * Rozdział 15. Dokąd zmierzamy, czyli perspektywy na najbliższą przyszłość
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 18034 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Bibliografia na stronach 271-285.
Jak kształtować charakter i nawyki, by w zdrowy i trwały sposób wykorzystywać swój potencjał? Znasz te chwile, gdy próbujesz połączyć karierę z pasją i życiem prywatnym. Pojawia się wtedy stres i frustracja, bo wielozadaniowość to iluzja i po dłuższym czasie negatywnie wpływa na nasz dobrostan. Przemęczenie w każdej dziedzinie prowadzi do wypalenia, a to wpływa negatywnie nie tylko na nasze zdrowie, ale również relacje z najbliższymi. Niestety osiąganie celów i realizowanie marzeń często kosztuje nas tyle, że tracimy poczucie szczęścia i motywację do dalszego rozwoju. Dzięki tej książce dowiesz się, jak najefektywniej korzystać ze swoich sił umysłowych i fizycznych. Na podstawie osobistych doświadczeń oraz rozmów z najwybitniejszymi sportowcami, pisarzami i ekspertami w różnych dziedzinach autorzy stworzyli idealny przepis na rozwój. Jednym z jego najważniejszych elementów jest... umiejętne odpoczywanie, bo nasz umysł jest jak mięsień - wymaga regeneracji, która pomoże mu wytrzymać obciążenia. Pozostałe składniki odkryjesz w tej książce! Bez względu na to, czy chcesz przebiec maraton, podnieść swoje zawodowe umiejętności na mistrzowski poziom czy napisać bestsellerową książkę, zasady leżące u podstaw sukcesu są takie same i każdy z nas może je opanować. Nie czekaj i poznaj je już dziś.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 22077 (1 egz.)
(dostępność ok. 13.06.2024)
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej